脾胃寒凉的朋侪越来越多，问怎么办的也有不少。
想起国学大家南怀瑾先生提及的道医方，一个小丸放在肚脐上，能调治肠胃，手脚冰凉，阳虚、心肾不交引起的失眠、宫寒的环境。
不论老人、小孩一年四季都能用，这样的“万病方”，不知道能不能办理大家的题目呢？今天，就来和大家聊聊它。
这个小方摘自南怀瑾先生《我说参同契》第四十五讲，是南怀瑾老师亲传的道家养生秘方，名为灸脐法。
炙脐丸：艾绒、花椒、桂圆肉
用法：一同打烂，晚间睡前挑指甲巨细放入肚脐，用医用胶带贴好，越日早取出。
对于它的作用，南怀瑾大家是这样说的：“肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。
所以把这个药放在肚脐上，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器要好。
胃病也好，各种病都好，老年人的身材绝对保康健，身材必要就吸进去了，不必要的它不吸。
这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦了，口也不干啦，肠胃病都会好了。”
仔细的朋侪会发现，南怀瑾大家选择的都是“大热之药”。
桂圆，补益心脾，养血安神；花椒，温中止痛，杀虫止痒；艾绒，散寒止痛，温经止血。三味药皆为温性药，相互联合，温中散寒、温经暖宫、温补脾胃、行气止血、祛湿止痛。
什么人适合灸脐丸？
- 脾虚，湿气重、寒性虚胖、易感冒者
- 宫寒、痛经，崩漏、月经不调等妇科疾病者
- 脾胃寒凉，打嗝、腹胀、口干苦、大便溏腹泻，便不成形者
- 虚火旺，上热下寒、肾阳虚、体力衰弱、偶有疲劳者
- 心脾虚，失眠多梦，心神不宁者
- 老年体虚，儿童脾胃虚者
什么人不适合灸脐丸？
- 肚脐发痒、突然便秘者
- 对药物过敏皮肤泛红者孕妇
- 实热体质、阴虚体质、痰湿郁热体质不建议利用
药的特性我们明确了，但是它的养生原理是什么呢？那就是脐疗本身的特性。
脐疗的理论熟悉
中医脐疗在我国有2000年多年的汗青，更是中医“外治”用药的精髓所在，基本原理是基于《内经》，脐是百风总窍，五脏寒门，道家谓之下丹田，是人之命蒂，与脏腑、经络、四肢百骸、五官九窍息息相关。
药物在肚脐，能透过皮肤直达经脉，摄于体内，融化于津液之中，与之合二为一。
脐疗的生理依据
肚脐另有一穴为神阙穴。
脐为五脏六腑之根，神元归藏之本。神阙位于任脉，为阴脉之海，与督脉相表里，共同司管人体诸经百脉，使任脉、督脉、冲脉三脉相通，调节全身。
很多朋侪利用后都有差别的感受，便秘的大便多了，失眠的睡觉踏实了，宫寒的以为肚脐四周很暖，老人以为精神好一些了，手脚冰凉的身材也开始暖了。
仅仅3味药就能办理大家的疑问，你说神奇不神奇？ | 
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