十月十五水官大帝诞辰，饮食记住“123”原则，养好身体平安过冬

月亮潮汐

人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食品！

导读：
中国的节日大抵离不开吃，不同的节日，有不同的美食小吃。可是当我讲到下面这个节日的时间，大家却会感觉到很生疏，这其实也不希奇，因为这是一个正在消亡的“中国节”，它就是“三元节”中的下元节。


下元节是中国古老的一个节日， 早在唐朝的时间就已经出现过了，开元二十二年（734年）唐玄宗就有敕令，下元斋日停宰杀渔猎，不准吃肉。 为什么那时间会这么重视呢？这和道教不无关系，而这个节日，也就是道教中的一个祭祀节日，如今在江西的龙虎山，仍然还保留着这个传统。

道教中有“三管”，他们分别是天官、地官、水官，而对应的时间正是正月十五、七月十五还有十月十五。十月十五是下元节，同时也是水官大帝的诞辰，这一天少不了祭祀这一环节，同时饮食也很有讲求，记住“123”原则，养好身体安全过冬。


关于下元节的饮食习俗很少有提及，但是并不代表没有，相反它是所有节日中，饮食最难效仿的，有民谚就写到：“十月半，牵砻团子斋三官”。这里提到了团子，这只是一类食品中的一种，真正在饮食上要做的，其实只有三点。

1、吃粗食，这个粗食其实很简朴，就是一些五谷杂粮，或者是我们新收获的庄稼，因为这一天水官大帝会下界，吃这些也是祈祷接下来可以大概风调雨顺，庄稼会越来越好。

2、吃蔬食，蔬食是清淡植物，就是我们平时吃到的蔬菜，好比萝卜、白菜，这些都属于比较不错的蔬食。

3、节食，这里的节食，并不是吃不吃饭，而是要不吃肉，各种鱼肉荤菜都不能吃，因为这一天是供斋蘸神，借以求福免灾，所以不能吃肉。

究竟上在很久之前，这个传统就一直存在，好比说：“古人于祭祀之前，应沐浴更衣，不饮酒，不吃荤，以求外者不染尘垢，内则五脏清虚，洁身清心，以示诚敬，称为斋戒”。斋戒可“和神保寿”；三心斋。心斋可“夷心静然”。

当我们去祈求神明赐福消灾的时间，其实更应该做的是从自身出发，多行善举、后悔罪恶、阔别灾难。在饮食上这一天做到，禁荤食素，也就是刚才提到的“123”原则。


究竟上不管是过去，还是如今，或者说是将来，人与自然调和共处，在饮食上讲求健康环保，都是值得我们去做的事情。古人在这一天，停宰杀渔猎，不准吃肉，究竟上我们同样也可以做到。

【本文由“小谈食刻”原创，未经许可不得删改、盗用，侵权必究】

我说

南无阿弥陀佛[祈祷][祈祷][祈祷]

我说

支持，今日素食

我说

今天素食发扬传统文化

wx_t0o5JOG6

真不知道这个下元节（十月十五），知道十月初一送寒衣。对道教不了解，谢谢友友分享[握手]

wx_Lz0G9yHl

涨知识了，今天吃素食，支持传统文化[赞]

我说

希望传统文化，能够继承发扬光大。

月亮潮汐

以前不知道，今天明白了[祈祷][祈祷][祈祷]

我说

谢谢你的分享…！[赞][赞][赞][赞][赞][赞]

wx_Lz0G9yHl

多行善举。