蒸一蒸就好的玉米面菜团子，粗细搭配，好吃健康，建议每周吃一次

我说

现在大家都在追求饮食的康健性，为此很多人苦苦追寻。实在这个目的实现起来特别简朴，就拿我们故乡最常吃的一款美食来说，就可以或许符合绝大多数人的需求。它就是玉米面菜团子，妥妥的康健饮食哦！

而且口感的香软，乃至食材的丰富性都是屈指可数的美味。而且这款美食的细节和搭配都可以有独特的创新，满足差别群体的口味需求。蒸一蒸就好的玉米面菜团子，粗细搭配，好吃康健，建议每周吃一次！

特色农家美味，口感细腻独特，颜值很棒，是一款人见人爱的美食！制品拿出来沉甸甸的，吃起来非常回味，拿来当正餐、当早餐都非常合适。有机会一定要做给家人吃，多吃多康健，万万别错过。
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【玉米面菜团子】
制作配料：菠菜1把 胡萝卜半个 香菇适量 鸡蛋2个 胡椒粉适量 蚝油1勺 盐1勺 香油适量 玉米面1碗
制作方法：
1、准备一把洗干净的菠菜，锅中烧开水，参加油和盐，把菠菜放进去焯水十几秒钟，捞出来过下凉水，香菇洗干净也焯下水，把菠菜挤干水分切碎，装在碗中，香菇挤干水分切碎装在碗中，半个胡萝卜切碎也加进去；

2、碗中打入2个鸡蛋搅散，锅中热油把鸡蛋液倒进去炒散，放凉装在碗中；

3、再来简朴调个味：1勺盐、适量胡椒粉、1勺蚝油、1勺香油、1勺面粉拌均匀；

4、取适量的菜馅儿，放在手上用力按压团成圆球；

5、然后放在玉米面里滚上一圈玉米面，如果比力干可以放在清水碗里沾上清水，继续滚玉米面，这样玉米面就粘得比力厚了；

6、然后摆放在笼屉上，开水上锅蒸，约莫蒸8-10分钟左右，把玉米面蒸熟就可以了。

7、出锅就可以直接吃了，也可以粘上酱汁来吃，特别康健又好吃的菜团子，既有菜又有主食，推荐大家都来试一试！

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幸福雪儿

看别人做的啥都好吃，回头我也试做一次尝尝，感谢分享！

幸福雪儿

偶尔也会做蒸菜团，美味又健康，做法一样，感谢分享！

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蒸菜团

我说

看别人做的啥都好吃，回头我也试做一次尝尝，感谢分享！

幸福雪儿

我蒸失败了

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