婴儿6个月发起开始添加辅食，
母乳不敷或过敏体质宝宝可提前至4个月。
添加辅食时留意：
由少到多、从稀到稠、从细到粗、
一种到多种、继续吃母乳、
健康时开始添加辅食、
喂养中留意观察有无过敏。
6-7个月：米粉、蔬菜泥、水果泥，
1-2勺逐渐增加至1顿，
奶量每天总量800-1000ml左右，
（断夜奶，每天吃奶5-6次）。
7-9个月：沫状食物为主，
稀饭/烂饭/面（谷类25-75g）、
菜沫/水果（果蔬类25-100g）、
蛋黄（15-50g）、豆腐、肝泥、
肉末/鱼泥（肉禽类25-75g），
不加盐，逐渐增加到每天2顿，
奶量每天500-700ml（分4-5次）。
10-12个月：小块状，小丁状，手指食物
（指宝宝手可握的条状食物，如水果条）。
软饭/烂面(谷物20-75g)、
菜/水果（25-100g）、全蛋（15-50g）、
碎肉/鱼肉（肉禽类25-75g）、
豆制品、血制品、水果，
不加盐，每天2-3次辅食，
奶量每天500-700ml（分3-4次）。
可以开始尝试让宝宝学习自我进食。
13-24个月：制作成小块、小片、大丁类，
各种食物均可（坚果类除外，鉴戒呛入），
发起蛋类25-50g、肉禽类50-75g、
谷物类50-100g、果蔬类50-150g，
口味需丰富，可加少量食盐，
奶量每天400-600ml，分2-3次服用。
幼儿喂养：3餐主食、2顿加餐。
主食高热量易消化食物为主，
加餐推荐奶类、水果蔬菜、松软面点等，
不发起油炸和膨化食品，
加餐一样平常至少跟主食隔开2-3小时，
可以安排在主餐之间，
晚饭吃得早也可以睡前2小时加餐1次；
发起幼儿期每天奶制品350-500ml。
水分需求较婴儿期增多，
正常主餐和奶除外，
每日约需要600-800ml，少量多餐，
可分4-6次给予，发起白开水为主，
不发起以果汁和饮料取代；
餐前1小时不发起喂水，
会影响消化能力和食欲。
一样平常每周种类不发起少于25种；
口味平淡，少放食盐，可用碘盐，
但甲状腺疾病儿童需询问就诊医生，
制作时不过分油腻，
味精/鸡精/色素/糖精等调味品尽量少用；
烹调方式推荐蒸煮炖，不推荐炸炒烤，
留意完全去除骨、刺、核、不能吃的皮等，
坚果磨碎成糊状，
制止呛入气道或损伤消化道。
定时、定地点、定量
不发起每天就餐时间波动超过1小时、
固定就餐座位、不要暴饮暴食；
安静、专注
用饭时不玩玩具、看电视、做游戏，
制止追喂、逼喂、劝喂；
就餐时间20-30分钟
不发起就餐时间过长，鼓励自主进餐；
1、6-15个月添加辅食阶段食物的种类和密度增加是正确的；
2、新食物得添加需要尝试8-15次，给孩子一个适应的阶段；
3、不喜欢的食物重复小分量供应、改变烹饪方式、表彰予以鼓励和改善，不要强迫喂食。
4、鼓励全家一起进食，家长不挑食，不边吃边玩，起榜样作用；
5、制止将食物作为奖罚的方式；
6、可以让宝宝参与购买、辨认、制作食物过程，增加对食物的爱好。
7、每日1-2小时户外活动，适量做高强度活动，如骑车、跑着玩、玩球、跳舞等；
附：学习使用各种进食工具的年龄
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