白百何晒孩子的早餐火了，丰盛又营养，网友：太有食欲，看饿了

张网捕娱

最近，演员白百何在社交平台晒出了为孩子做的早餐，基本上每天的搭配都不重样，真是羡煞旁人，引来了不少网友的留言点赞：“看起来真的是营养均衡，太有食欲，看饿了。”“作为白百何的儿子也太有口福了。”话不多说，我们一起来看看白百何做了哪些好吃的早餐。

【剔骨肉雪菜面】
将猪骨放入沸水中炖软，然后撕下骨上的肉，冷却沥干水分后备用；雪菜洗干净，切成小丁，放入炒锅里炒至水分微微干，再倒少许生抽调味后盛起。调一个简易的面汤底，面条煮熟捞起放面汤中，码上雪菜肉丝浇头，瞬间让一碗平平无奇的汤面完美升华。

【全麦面包+火腿片+蟹柳滑蛋】
蟹棒和鸡蛋都是很普通的食材，将蟹棒撕成条放入锅里煸炒一下，再将打散的鸡蛋倒入锅中，滑动炒至蛋液凝固，意外地变得很好吃。而全麦面包提供丰富的碳水化合物和纤维，这几样组合在一起，就是丰富又营养的开放式三明治。可见，白百何在为孩子做早餐的时候，非常注意营养搭配。

【牛奶+香肠+玉米烙+火腿片】
玉米烙是孩子很喜欢的早餐，非常香甜酥脆，做法简单，10分钟就能吃上。玉米粒煮熟捞出控干水分。加入一个鸡蛋，适量淀粉和牛奶搅拌均匀后备用，不粘锅中刷油，倒入玉米糊。盖盖子最小火烙10分钟，起锅前撒入白糖和黑芝麻出锅即可。

【煎饼果子】
白百何做的早餐杂粮的煎饼果子，看起来真的是很有食欲呢。黑米面倒入清水搅成面糊，平底锅刷油，倒入一勺面糊摊平。待面糊变色后再打上一颗鸡蛋。把鸡蛋摊平，铺满整个面皮上，撒一些芝麻。面皮翻过来抹上面酱和配菜，最后叠起来开吃就好了。

【夜市炒面】
这是用方便面做的炒面，有时早上来不及做早餐的时候，这样做起来就简单又省事呢，水煮开下面饼，煮熟捞出过冷水沥干，起锅烧油，下鸡蛋打散倒入，炒凝固盛出备用；再炒香火腿肠，放入方便面炒均匀，尝一下味后，倒入一点生抽，方便面粉料包，关火盛出即可。

【鳕鱼鸡蛋三明治】
因为鳕鱼中的营养物质含量很丰富，尤其是蛋白质、维生素、微量元素等等，对身体成长发育有帮助，所以白百合用它来做三明治，特别适合小孩子吃。经过烤箱烤过的鳕鱼，黄油的奶香紧紧锁住鳕鱼的肉香，海盐和黑胡椒的味道完全渗入其中，再铺上炒鸡蛋，让这款三明治特别的美味。

【肥牛清汤面】
早餐来上一碗热乎乎的清汤面，搭配点西兰花和肥牛，真的一整天精神满满。所有调料放进碗里，烧开水后倒入酱料碗中，面汤就做好了，煮熟的面条放入面汤中即可，吸溜吸溜一会儿连汤带面就吃个精光。

【三明治+炒鸡蛋+煎培根+小烤肠】
偶尔换换口味，做一份美式早餐，搭配也是用心满满，营养又好吃。三明治是由面包夹入肉或蔬菜等食料做成，用来做早餐或午餐，特别是适合上班族食用。而培根又名烟肉，是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，培根得是用小火煎，煎的时候用平铲摁着点儿。

雨夜花自怜

看着毫无食欲

雨夜花自怜

不太健康，都是加工肉