艾嘉仁︱为什么吃茄子会引起胃病？

幸福雪儿

胃是非常重要的的人体器官，我们吃的都在胃里消化。若胃欠好，就影响消化吸取，从而破坏我们的身体健康。调理胃病的第一步就是调理饮食。有人觉得肠胃不好的人应该吃清淡的食物，也有人甚至不敢吃茄子，觉得茄子也会造成肠胃疾病。

茄子会引起胃病吗？胃比较不错的人，若时常吃茄子，平常情况下不会造成胃部病变。
但是，有些人不建议吃茄子，是因为它的特性。因为茄子是一种多孔性食品，它本身是非常容易吸取油脂和盐分的。所以要想把茄子做得好吃，就需要加很多的调味料。这些调味料若和茄子一起吃，会增加胃的负担，从而伤害到胃。同时会刺激胃黏膜，激动胃酸过度分泌，从而引起肠胃的不适。
胃不好的人一定要少吃这两种

1.辛辣的食品，当代人很多都喜欢吃辣，辛辣的食品确实比较刺激食欲，让人吃起来很爽。但对于胃功能不好的人来说，它的危害是非常大的。因为吃辛辣食品会刺激和损伤胃黏膜，吃得过多严重的大概会使胃肠炎或胃溃疡，因此有胃病的人一定不能贪嘴辛辣食品。
2、油腻的食品。像猪脂肪、猪油、黄油等。都是属于油腻的食品。如果经常吃这些东西，堆积在胃里不好消化，也会增加胃的负担。长时间以后不光会威胁你的胃，还会使你的体重上涨。
我们在日常生活中应该怎样保护肠胃呢？

1.通过饮食调理好自己的胃，我们平时必须注意自己的饮食习惯。每顿饭定时定量，最好晚饭在7点，不要吃太饱。否则对胃肠道会有很大的压力。朋友们吃饭的时候一定要细嚼慢咽，克制暴饮暴食，否则肠胃会有很大的负担。
2.保持好心境。胃病和一个人的情绪有很大的关系。心境好的时候，肠胃会更加舒适。心境欠好的时候，胃肠道也会变得不好。所以在日常生活中，一定要保持好心境，积极乐观地去面对全部事情，才能进步食欲，让胃肠道吸取得更好。
3.保持科学规则的运动。对于胃欠好的人来说，每天保持科学规则的运动是很有须要的。由于运动能加长肠道吸取，可以加强胃肠道的蠕动，激动消化液的分泌，帮助肠胃道更好地吸取。
医生提醒大家，体检是必不可少的，我们一定要经常体检保护好自己的肠胃。