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现在流行一句话叫“请朋友吃饭，不如请朋友出汗”,盐蒸已逐渐走进人们的生活。在遥远的古代，盐蒸就被人们所使用，用来保健养生，所以盐蒸绝不是出出汗那么简单！
盐蒸房最早称为盐蒸幕，能量谷热疗，劈头于朝鲜王朝，历史悠久，距离现在已有六百年以上的历史，传说是朝鲜王朝的世宗大王，为了替百姓治病所研发出来的，深受民众喜好。小蒸今天给您列出一些让你爱上盐蒸的理由。
1、盐蒸会使人的呼吸非常顺畅
蒸房内含有大量的负氧离子，可提高肺部对氧气的吸取量20％--30％，同时可促进肺部排挤二氧化碳量的20%--30%。所以会感觉呼吸通畅。
2、盐蒸能改善呼吸系统功能
盐蒸房内含有大量负氧离子，可促进呼吸系统分泌大量的粘膜组织，而粘膜组可吸附空气中的灰尘和细菌。减少空气对呼吸系统的伤害，而粘膜组的增多可促进人体排痰、提高呼吸系统对氧气的吸取量以及对二氧化碳的排放量。
3、盐蒸能改善失眠问题
失眠的原因主要是由神经功能紊乱、褪黑素分泌减少、工作压力大等原因造成的。蒸房内的负氧离子能够有效调节神经系统、刺激褪黑素的分泌、缓解疲劳和压力、可促进睡眠。
4、盐蒸能改善痛经问题
“痛经”的成因主要是由于女性身体寒气大、子宫肌肉痉挛性收缩导致子宫缺血或经血流出不畅引起的。通过喜马拉雅盐蒸可提高皮下组织深层温度，驱风祛寒。矿物盐可以杀菌、消炎、促进血液循环、改善微循环，从而能有效改善由于子宫流血不畅等原因引起的“痛经”症状。
5、盐蒸能改善肠胃问题
喜马拉雅矿物盐含有大量的矿物微量元素、能促进消化道内血液循环，提高消化吸取能力，负氧离子能调节肠道内神经反射、促进肠道蠕动、改善胃肠功能。
6、盐蒸能改善气色
矿物盐能促进皮下温度升高，皮肤排汗使毛孔扩张，皮肤内的色素及重金属元素随汗液排挤体外，负氧离子可降低得金属元素的生动性，减少其对皮肤的伤害，从而使色斑淡化。
7、盐蒸能促进伤口愈合
伤口愈合需大量的营养成分如蛋白质、微生素及矿物质，而这些营养成分主要是通过血液运输完成的，矿物盐可促进血液循环，负离子可提高血液的携氧量，可以为伤口提供所需养分，所以盐蒸可以促进伤口的愈合。
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