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如果出现这三种情况，就要小心了
喝酒有害健康，喝酒的人可能都明确这个原理，尤其是对肝脏的侵害。
肝脏是人体最大的消化腺，具有排毒解毒的功能。在日常生活中，饮酒、饮食不规律、熬夜等不良嗜好都会对我们的肝脏造成侵害
平时到底喝多少酒就能侵害我们的肝脏呢？
意大利学者研究认为，每天摄入酒精30克就有肝侵害危险，并且发生肝侵害的危险性随每日酒精摄入量的增加而增加。空腹饮酒、饮用不同种类的酒(就是“掺着喝”)可增加酒精肝的危险性。
偶然饮酒不会对我们的肝脏造成伤害，但如果恒久饮酒就会引起病变，发展为肝硬化、甚至肝癌！
据相关研究发现，如果恒久喝酒，一样平常5年内就会出现酒精性肝炎；超过15年以上的有70%的人发生肝硬化，甚至可能发展为肝癌。
目前多数研究认为，连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48％会患上不同程度的酒精性肝病；每日摄入80—100克酒精时，酒精性肝病的危险性增加5倍；每日摄入超过160克则增加25倍；如果持续饮酒8年，每日平均斲丧酒精227克，则33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%发生酒精性肝硬化。一次大量饮用的危险性比小量分次饮用大，早年饮酒发生肝病的危险性高。
40克的酒精量约相当于白兰地100毫升，威士忌120毫升，黄酒250毫升，啤酒1000毫升，56度的白酒毫升，38度白酒130毫升。
女性对酒精较男性敏感。女性体型较小，体内脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中酒精浓度也高于男性，同时女性胃内乙醇脱氢酶较男性低，因此比男性更易发生酒精性肝病。女性甚至在停止喝酒后也容易由酒精性肝炎变成肝硬化。
营养不良，蛋白质缺乏，可以加重酒精对肝脏的毒性，因此吃适量的脂肪和高蛋白饮食可以在一定范围内减轻酒精对肝脏的毒性。但过量饮酒，超过酒精中毒临界值，膳食调节就没用了。
乙型和丙型肝炎可增加酒精性肝病的严重性，因此乙型和丙型肝炎病毒感染者饮用酒精具有较大的危险性。
当发生慢性酒精中毒时，病人渐渐地会发现自己记忆力大不如从前，判定力减退；当戒酒时，部门病人出现幻视、幻听、狂躁等精神异常；性欲减退，严重者甚至会造成不孕不育；有些人患糖尿病；食欲下降，急慢性糜烂性胃炎、慢性胰腺炎和慢性胆囊炎也时常发生。还有些病人会合并动脉硬化、心肌炎、冠心病；更多的侵害是在肝脏，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8％—29%发生肝硬化。一旦发展到肝硬化阶段，病情就不可逆转。
脂肪肝是酒精性肝病的早期阶段，轻度脂肪肝多无症状，中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如倦怠、上腹不适、两肋胀满感、食欲不振等，少数病人有低热、腹泻、四肢麻痹、手颤、性功能减退、男性有性功能停滞等。
通常情况下，如果饮酒后出现以下三种症状，表明你的肝脏功能严重受损了，也该戒酒了！
一、酒后腹泻
在日常生活中，如果饮酒后出现腹泻、便秘的情况，这表明了饮酒会对你的肝脏和胃部造成损伤。这个时候发起停止喝酒，并到医院做相关检查然后进行戒酒。
二、表情发黑、暗沉
恒久饮酒的人，一样平常察觉不到肝脏的受损情况，除非引发肝脏病变导致其他功能也受损的时候，才会引起腹痛。但一样平常肝脏受损严重者，表情会发黑、暗沉！所以，如果家中有好喝酒的人，可以通过观察饮酒者的表情进行判定。
三、酒量忽然下降
恒久饮酒的人，人体的中枢神经系经常频仍处于一定的酒精浓度之中，其身体耐受性会变强，表现为酒量越来越高。
但是，对于一个恒久喝酒的人来说，如果忽然间酒量变得差，出现喝一点就感觉“醉了”的情况。这个时候就要提高警惕了，这是因为肝脏的代谢功能下降了，不能像从前一样对酒精快速分解！同样地，发起及时戒酒！
当然了，我们并非提倡要喝酒喝到肝脏功能出现题目才戒酒，而是盼望所有饮酒者都能明确这样的一个原理：饮酒对身体伤害极大，早日戒酒才是正确的选择 ！
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