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面条这样做省时好吃,特别适合夏季和上班族!配黄瓜胡萝卜还瘦身

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发表于 2022-5-16 14:22:47|来自:中国广东 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏季,气候越来越热,上班的人时间紧,回到家又累,不想做饭,这款懒人面条特别适合这个季节和上班族的你。
家常版杂酱面


【食材和配料】:黄瓜,胡萝卜,拉条子面条,小葱,生姜,蒜,海天蒜蓉黄豆酱,蚝油,辣椒酱,十三香,食用油,白糖。
制作过程:
1,一根黄瓜洗净切丝,适量的胡萝卜洗净切丝,装盘备用。

2,两根小葱去外皮和根须洗净,把葱叶切碎,两瓣蒜去皮后切碎,适量的生姜去皮后切碎,一起装入碗中,放入适量的十三香拌匀。

3,起锅烧油,油热后,改中小火,倒入葱姜蒜爆香,放入三小勺海天蒜蓉黄豆酱翻炒,再加入少许辣椒酱,有新鲜红辣椒更好,我忘买了,就用辣椒酱代替。

4,加入少许蚝油和白糖,翻炒一会,加入适量的清水,烧开后,改小火,用锅铲不停地划拉。

5,待酱汁粘稠,即可出锅装碗。

6,起锅烧水,水开后,下入面条,煮熟后,捞入凉开水中过一下,这样面条劲道也不粘连。

7,捞出控干水分,放入碗中或盘中,加入适量的杂酱,再放入适量的黄瓜丝和胡萝卜丝,拌匀即可食用

这是我和老公的午餐,省时、营养、好吃!
还搭配了低脂高蛋白的酱鸡:

酱鸡的做法,之前分享过,今天不再赘述!
喜好吃面的朋友,可以试一下!谢谢你的评论、收藏和转发!
#头号周刊#
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发表于 2022-5-16 18:45:03|来自:中国广东 | 显示全部楼层
我还是喜欢鸡
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发表于 2022-5-16 17:43:57|来自:中国广东 | 显示全部楼层
杂酱面好诱人
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发表于 2022-5-16 17:23:44|来自:中国广东 | 显示全部楼层
面条是中国普通主食,各地都有自已特色,山西刀削面,兰州拉面,四川担担面,江南银丝面,做法不同,风味也不同,差异很大,但都是当地美食。
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发表于 2022-5-16 16:51:14|来自:中国广东 | 显示全部楼层
美食
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发表于 2022-5-16 15:57:08|来自:中国广东 | 显示全部楼层
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