蒲公英虽好，但是要想为健康谋福利，还需注意这“三不喝”

幸福雪儿

蒲公英虽然是一种很常见的野草，但是它的药效却不容被低估，所以蒲公英素有“药草皇后”的美誉。关于蒲公英，人们常常将它用于清热解毒、消肿祛湿，这些功效非常好，所以对人们的健康，也是非常有利的。

但是，各人只知道蒲公英的好处，却不知道蒲公英还有一些对健康有负面影响的因素，这是很多人不知道的。为了更好地利用蒲公英，给我们的健康谋福利，各人在平常的生存中，要知道蒲公英有“三不喝”，相识是哪“三不喝”，对健康至关重要。
1.肠胃虚寒的人不要喝

虽然蒲公英可以清热解毒，但是并非所有的人，都可以从中享受到这种健康福利。特别是在炎热的夏天，由于天气炎热，外界的温度比力高，所以人们会想着喝蒲公英泡的水，从而缓解火气，效果与人们想象的刚好相反，有些人喝了不但没有效果，反而给自己找来了大麻烦，为什么呢？

由于有些人肠胃虚寒，这种状态下的胃肠，在被蒲公英“滋养”之后，情况只会变得更加糟糕。所以，在选择利用蒲公英泡水喝之前，先要弄清楚自己属于哪方面的体质，可否喝出理想的效果，如果不符合，就不要去喝，以免给自己的健康带来大麻烦。

2.不要过量饮用蒲公英泡的水
有些人认为，既然蒲公英对人体健康是有帮助的，那么为什么不多喝一点呢？在此提醒各人，不是说对身体好的东西，就肯定要多去实行，凡事都存在一个“度”，如果凌驾了这个“度”，健康不但不会从中获益，反而会受损。
所以，建议各人天天喝蒲公英泡水的时间，肯定要记住保量。一次冲泡的蒲公英，最多冲泡不要凌驾5次，天天差不多喝完这5次也就可以了，不要不断地去喝，由于喝多了，会刺激肠胃，从而导致腹泻、腹胀，甚至还有大概会出现胃部痉挛等问题。
3.不要喝留宿的蒲公英泡水

各人都知道，隔夜菜最好不要去沾，宁可倒掉，也不要为了节约粮食，也选择继承吃。同样的道理，蒲公英也有自己的冲泡规范，一般不要将隔夜的蒲公英泡水，继承拿出来喝，为什么？
由于留宿的蒲公英泡水，从肯定水平上讲，大概已经发生了变质，水中会繁殖出一些病菌，这些病菌会随着水一起进入人的肠胃，所以喝了这样的蒲公英泡水，不是在给自己的健康找帮忙，而是在找麻烦，所以各人肯定要留意。
看完了这些，相信各人对于蒲公英这种药草，也会有一个全新的认识。学会充分利用蒲公英的优点，但是也必须遵照它的规律，一些细节做好了，才气够真正利用蒲公英养生。
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