生命无常，人到中年我就准备好了遗书和墓地

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太震惊了，演员朱媛媛抗癌5年，不幸离世。



在《贫嘴张大民的幸福生活》《浪漫的事》《送你一朵小红花》等影视剧里，朱媛媛多么淳朴、可爱和美好。



朱媛媛是74年的，患癌时才46岁。今年年初走的大S，76年。她俩都比我年轻，说英年早逝也不为过。


我的中学同学和大学同学，这几年里都有因病去世的，有的孩子还挺小。最近回杭州给爸爸祝寿，听布丁妈提及，本身师妹乳腺癌晚期，只有40出头。


几年前我写了遗嘱，今年还买了墓地。3月我不是去非洲旅行吗，春节期间，我还召集了相关家庭成员，交代好各种身后事件。


家里证件放在哪里，还有存折的密码，也都与花生说清楚。


闺蜜听说这件事，觉得我有点夸张。只是，作为一个年过半百见过太多变故的老母亲，我已经深深get到这四个字——


生命无常。


有着更优渥物质条件的明星同龄人，遇到疾病和意外都无力回天，更何况我这样的普通人，就更需要未雨绸缪。






除了提前安排好身后之事，这两年发生在我身上的另一件事是：


养生血脉大觉醒。


以前提到保健养生，我总是不以为然，觉得是老年人的专利。然而，身边同学和同龄明星的骤逝，给我敲响了警钟：


假如再不注意保养，能不能活到老还未可知。腾不出时间来搞健康，迟早会腾出时间来生病。


人到中年，即使没有大病慢病，也免不了这里结节那里囊肿的。


我也不例外。像中年老母亲“三件套”：甲状腺结节、乳腺结节和子宫肌瘤，我就占了两样。外加肺结节和肝脏囊肿。



这里我必须说一句，养生真的管用！


自从我检查出这些问题之后，有针对性的养生手段+饮食上的调整+心态上的梳理，去年我的乳腺结节和肝脏囊肿消散了。


只是，甲状腺结节和肺结节还是异常顽固。遇上更年期又多了其他问题，好比潮热，失眠，代谢变慢，腿部酸胀。


感觉本身活像一个学渣，上次是选择题扣分，这次选择题做对了嘛，简答题又扣分了。而且就像所有的学渣一样，状态还老受四周环境影响——


这次回杭州老家给老爸过80大寿，没想到从小生活在这里的我，身体却背叛了杭州——不适应了！


气温固然不高，但是体感潮湿闷热，是不是黄梅天提前了？动不动就是一身汗，感觉倦怠，还有点咳嗽。



作为杭州人，提到看中医就会想起胡庆余堂，究竟北有同仁堂，南有胡庆余，“江南药王”嘛。


再加上我有朋友在那里。寒假和花生回杭州时，我就逛了河坊街大井巷，也拜访了胡庆余堂。



这次我又故地重游。朋友介绍了一位靠谱的大夫给我号脉看舌苔。除了给本身开方，恰好也能给老爸和布丁妈采办健康礼品。


大夫说我体内湿气很重，脾胃不调。先要调理肠胃固本培元，打好地基疏通淤堵，像滋阴补气这种才会起到成效。


聊起我在意的结节问题，大夫说很快就会有一个新产品，就是专门针对结节的。


说到结节我也看过西医，说结节不消治也没法治。需要每年随访，做B超，照CT，假如变大变糟就做手术。


现在看来，结节这件事，中医更积极，不是被动等待，而是从“治本”这件事上主动干预和防备。








又是安排后事又是各种养生保健，年轻时天不怕地不怕的我，现如今胆子怎么变得那么小？


中年人可不是纯粹为了本身而活，上有老下有小担子重呀。我最怕的，是孩子没长大未独立就没了娘。



我和布丁妈30上下没了娘，都伤心了这么久，至今提起老妈还是唏嘘不已……


记得以前分享我的体检经验，一位朋友的话狠狠戳中了我，让我泪目：


当妈以后胆子小了，死不可怕，只是我们心中有牵挂！





我发现，这几年身边的人都越来越注重养生了。

以前总拒绝体检的老人排上了日程；

90后小师妹频频给我推送养生小知识；

我妹妹布丁妈从以前囤护肤品囤课包改为囤保健品。

更是有几个读者看到我为爸爸和妹妹送健康礼，也问我胡庆余堂有什么好东东得当本身。



我朋友说，即使不在杭州也可以云问诊，你有这么多读者，完全可以组织一下啊。


实在我早就想把我大杭州的非遗百年老店推荐给更多人，我和朋友一拍即合，拉上胡庆余堂相关负责人，已经积极筹备起来啦，会为大家提供好服务。



具体安排我会在之后同步，大家一定要先预约下周三的直播，我请来胡庆余堂的专家，和姐妹们一起开启国潮中式养生局。无论中年人结节，更年期症状、脾胃不调还是阴虚气亏、经络淤堵……各种亚健康状态，都有各种应对方案！
结节不是中年老母亲的军功章，而是身体里埋的一颗颗雷；
亚健康也不是大家都要忍的常态，而是必须积极干预尽快解决。


胆子小一点是好事，因为真的可以救命！


看到红色的“体检异常”项目，就像老师在卷子上打的叉叉，我们务必重视起来。







孩子的成绩单，7分靠打拼，3分天注定；而中年人的体检陈诉，3分靠打拼（保养），7分天注定——在天注定里，也是可以努力的。除了早检查早发现，还得通过积极养生防患于未然。

以前总以为，一位中年老母亲的实力，体现在武能陪伴孩子活动，文能辅导孩子功课。而看到许多身边人乃至明星的案例我才认清，终极的衡量尺度实在是健康——


对孩子，能多陪伴一天是一天，能少麻烦一点是一点。


正因为云云，我也无比珍惜现在的生活，不求物质，只求我和亲友们，也包括我亲爱的读者朋友们，大家都健康，平安，长久相伴。

来源：https://view.inews.qq.com/k/20250521A09OEZ00
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