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青 春 密 码
卵巢掌握着两大关键使命：排卵保持生育力、分泌激素维持女性特征。
卵巢的储备功能随着年龄增长不断减退，怎样判定卵巢功能好不好呢？
一看月经
月经是卵巢功能的“信号灯”。正常月经周期为21-35天，经期持续2-8天。一旦卵巢功能开始衰退，月经往往最先发出警报。可表现为月经量明显减少大概月经周期改变，好比：
→从规律的28-30天来一次缩短至20天左右
→经周期延伸甚至闭经，两个月甚至半年也不来一次
→也有的表现为月经周期紊乱，全无规律
二看性激素
月经第2-5天是性激素检测的黄金窗口期，此时激素程度相对比较稳定，可反应卵泡期也就是底子内分泌情况。
如果连续两个月经周期的底子卵泡刺激素（FSH）≥10IU/L，则提示卵巢功能减退。常理来说卵巢功能减退，底子雌二醇（E）程度会减低，但是FSH升高可刺激颗粒细胞分泌E，导致E2程度短暂性升高。
性激素程度容易波动，卵巢功能到底有没有“衰退”，最终还必要专业医生举行辨别。
三看AMH
抗缪勒管激素（AMH）是随时可查的紧张指标，其优势在于检测不受月经周期影响，随时可以抽血检测。底子性激素程度FSH、LH、E不仅要在月经期举行检测，且是根据“下丘脑-垂体-卵巢轴”的调节机制来间接反映卵巢功能。而AMH由卵泡颗粒细胞分泌，监测其血清程度就可直接反应卵巢状态，相比之下更加敏感，能更早地反应卵巢功能的变革。
当AMH＜1.1ng/ml时预示卵巢储备下降，AMH＜0.5ng/ml时预示卵巢储备低下。
四看AFC
窦卵泡计数（AFC）指月经第2～4天双侧卵巢的卵泡数（直径2～10 mm），用来帮你数一数卵巢的“库存”。如两侧卵巢AFC＜5～7枚，提示卵巢储备功能减退。
卵巢功能需多角度和个体化判定，总的来说：
年 龄 是 基 础
35岁以后卵泡数量和质量下降趋势会变快，AMH+FSH+AFC三者联用可制止单指标产生的偏差，精准评估卵巢储备功能和生育潜力。虽然我们无法逆转卵巢衰老，但及时相识卵巢储备状态，科学养护、改善不良风俗才是保护卵巢的王道。
作者介绍：陈秀英
医学博士，主治医师。
善于：妇科常见疾病的诊断和治疗，尤其是妇科内分泌相关疾病，参与国自然及上海市科委研究项目多项，发表论文10余篇。
项目支持：上海科普教育发展基金会资助项目A202515
编辑：李妙然
来源：https://view.inews.qq.com/k/20250726A060UI00
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