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豆角最好吃的做法!你会几种?
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张网捕娱
张网捕娱
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发表于 2021-8-18 17:05:19
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来自:中国浙江湖州
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豆角做菜不仅好吃,而且营养代价也特别高,非常适合夏天的时候食用哦
长豆角五花肉
10道色香味俱全的家常菜,花不了几块钱,隧道入味下饭又解馋
材料:豇豆250克;猪肉200克;蒜5瓣;八角1颗;生抽适量;油少许;盐适量;
做法
1、原材料根本就这些,1颗八角忘了拍进去
2、烧开水,水沸后将长豆角放进去转小火煮2分钟,捞出备用
3、锅内放少许油,加五花肉煸炒,油不消放多,因为五花肉会出油
4、五花肉出油显黄后,参加蒜瓣,生姜,八角,沥干水的长豆角继续炒一会儿至豆角表皮发皱
5、最后加少许水,适量生抽和盐,大功告成
肉沫豆角
原料
长豆角,猪肉馅,蒜,酱油,盐,鸡精
做法
1、猪肉馅装碗中参加1克盐、1小勺淀粉、少许鸡精、4~5滴生抽,再参加少许清水搅拌均匀腌制。
2、 豆角洗濯干净切粒,蒜切末。
3、锅中放少许油,烧热后放入蒜炒出香味后,倒入肉末举行翻炒,约变奶白色时出锅备用。
4、锅中放油和豆角粒逐步炒至变翠绿色时,参加适量盐举行翻炒,倒入炒好的肉末,快速翻炒均匀即可出锅
干煸豆角
原料:长豆角1斤 、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎多少、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。
做法:
1.豆角洗干净,去两头的丝,掰成6.7厘米的段。
2.锅里倒入水,加一 勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用;
3.炒菜锅里放略多的油,寻常炒菜的2倍,少放一些豆角逐步小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用;
4.肉馅里放入淀 粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用,
5.锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;
6.锅里放油,放入 麻椒,花椒小火逐步地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,参加生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖多少,翻炒干汁后,参加盐出锅即可。
豆角焖面
原料:五花肉,豆角,面条,淀粉,葱,生抽,香油。
做法:
1、猪肉切丝,放入色拉油搅拌,裹匀,再放入少许淀粉,搅拌均匀。
2、面条煮熟,豆角斜着切丝。
3、面条捞出,冲凉,用香油搅拌均匀。
4、平底锅烧热,倒油,放入葱花,煸香。放入猪肉丝,煸炒。
5、放入豆角丝,煸炒。
6、倒入生抽,放入面条,放上适量的盐,滴上香油,搅拌均匀,出锅即可。
豆角烧茄子
原料:长豆角,茄子,盐,酱油,蒜,姜,味精。
做法:
1、茄子洗净切条,长豆角洗净切段。
2、姜切末,蒜切末。
3、锅烧热,放少许油,下姜末和蒜茸煸香。
4、放茄子翻炒,炒至变软变色,放入长豆角翻炒,放盐,味精,街匦颅炒至豆角熟透就可以出锅了。
鸡肉酿豆角
原料
长豆角10根,鸡胸脯4块,淀粉适量,
葱花﹑番茄酱﹑盐﹑蒜瓣各适量
做法
1、鸡胸脯肉洗净,备用。
2、鸡胸脯肉切碎,剁成碎末。
3、肉末中参加适量盐﹑葱末和淀粉。
4、用筷子搅拌均匀。
5、豆角放开水中焯一下。
6、捞出过冷水,去掉两头,切成一样长度的。
7、豆角对折一下。
8、两端交织在一起。
9、有两根豆角的那一头,从豆角中间安定穿已往。
10、然后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的中间即可。
11、鸡肉末,用勺子放到编好的豆角的中央,压实。
12、依次把所有的豆角都做完。
13、放锅上开始蒸。
14、蒸10分钟左右即可蒸熟。
15、大蒜拍碎,剁成蒜末。
16、锅中加少量油烧热,放入蒜末和番茄酱,加适量盐翻炒。
17、加少量水,翻炒几下,番茄蒜汁就做好了。
18、用小勺把番茄蒜汁浇倒鸡肉上。
豆角炒肉
原料:五花肉,豆角,红辣椒, 盐,酱油,白糖。
做法:
1、豆角洗净斜着切条,五花肉切小条或片,红辣椒切段。
2、热锅烧油,放入五花肉翻炒,参加适量白糖翻炒至变色。
3、先放入辣椒,再放入豆角翻炒,参加适量街匦颅炒,最后参加适量盐翻炒均匀即可。
豆角炖土豆
原料:豆角,五花肉,土豆,花椒,八角,桂皮,干辣椒,葱,姜 。
做法:
1、土豆去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切小片;
2、花椒、八角和桂皮放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;
3、锅中加少许油,烧热后,放入土豆块;
4、小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出待用;
5、另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;
6、小火煸出香味后,放入五花肉;
7、炒至五花肉变色,倒入四季豆;
8、翻炒1分钟,倒入已经煎好的土豆;
9、放入干辣椒和少许盐,参加料酒和生抽;
10、炒匀后,再放入茶包袋和葱段,参加清水,水位至食材的2/3处,大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可。
花生酱拌豆角
原料:长豆角,花生酱,大蒜,醋,盐,生抽。
做法:
1、豆角洗净,放入热水锅中抄一遍水,再放进温热水中泡5分钟。
2、大蒜砸烂后放入盐,酱油,醋搅拌均匀。
3、豆角切成一段一段的小长条。
4、把之前调好的蒜蓉倒入豆角内。
5、最后参加花生酱搅拌均匀即可。
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