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懒人福音来啦，早上五分钟做好一份简单又有营养的三明治，配上一杯温牛奶，既简单操作又有营养的美味早餐就奇怪出炉啦
一个人的独居生活，不知道吃什么就来找我哦！今天吃什么呢？？？
芝士火腿三明治的详细教程给各人！！！
食材准备：三明治（吐司面包），生菜，西红柿，鸡蛋，火腿，芝士片，沙拉酱番茄酱
生菜洗净，火腿从头至尾切开，再从中心对半切开，西红柿切片
煎个鸡蛋，火腿也可煎一下，留着备用
放一片吐司面包，涂上自己喜好的酱，放上生菜，西红柿，火腿，涂上沙拉酱，再盖一片吐司面包，涂上沙拉酱番茄酱，放上芝士片，煎蛋，生菜，在涂一层沙拉酱番茄酱，拿一片吐司面包盖上，稍微压一下
在土司的每边中心的位置可以用牙签固定一下，对角切开
美味又营养的三明治就做好啦，既简单又可以省钱，明天早上自己做一做吧！！
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