从不午睡和经常午睡的孩子，大脑会存在很大差异？

开始不断幻想

在哄孩子午睡这件事上，很有家长都有这样的共鸣：自家孩子一到午睡时间就倍儿精神，怎么哄也不行。
以是家长们四处寻找可以让孩子睡午觉的妙招，为的是担心自家宝宝睡的少了影响以后的智商。

但不睡午觉真的会对孩子有很大的影响吗？午睡与不午睡的孩子到底会有哪些差别？
1.精神与体力的差别
想带人的夜生存越来越丰富，睡觉总是很晚，小宝宝有时会受到大人的影响，也可能会晚睡。但第二天上学又要很早起床，因此很多孩子就寝时间根本达不到每天八小时以上，身材会疲倦，而有了午睡的时间，可以很好的把睡觉时间补回来，身材的疲倦会缓解，精神头也就比力足了。
2.影象力可能存在差别
6岁之前的孩子午睡会更加符合他们的成长需求，是科学又康健的生存方式，中午睡的香可以使孩子的头脑转得更快，有风俗午睡的孩子影象力和反应能力也会更强一些，留意力更会集。
就寝专家说，10-20分钟的小睡是规复大脑功能最有效的时间。可以帮助大脑在早上学习和运动后苏息和调整。
3.身材素质受到影响
就寝中从内分泌系统中释放的成长荷尔蒙是觉醒状态的3倍，孩子正处于成长发育期，身材的各个部位需要通过就寝来规复能量。
在睡觉的过程中，还的身材会分泌很多生长激素，帮助孩子长高。午睡可以增加孩子的免疫力与反抗力，淘汰病毒的入侵，从而使孩子的身材素质越来越好。

午睡固然紧张，但并不是所有孩子都需要午睡的。那怎样确定孩子是否需要午睡呢？
1.看午睡是否影响夜晚就寝
夜晚就寝对于孩子来说非常紧张，如果孩子白天没有午睡，但是晚上能够早睡，并且就寝质量很好，这时就不需要强迫孩子午睡了。如果发现孩子午睡睡的很好，但是晚上睡觉却不积极，这时家长就需要适当调整孩子的午睡时间了。
2.看孩子的精神状态好不好
很多时候我们判断孩子是否需要苏息可以看他的精神状态就。孩子在一天一天长大，白天的“续航”也在不断升级，家长可以先观察一下孩子如果一整天没睡还是精神倍儿爽，就不消刻意强迫午睡。

以是面对孩子是否应该午睡，家长需要懂得：当孩子抗拒午睡时，要尊重个体差别，每个孩子都是差别的，如果孩子非常抗拒午睡，并且体现出来良好的状态时，可以培养孩子安静的风俗，例如让孩子闭上眼睛冥想或是看一些绘本漫画等。
其实对于孩子是否午睡的环境，一切都由孩子自己做主，但不管怎么说，孩子智商的高低确实离不开良好的就寝。