一个动作，自测心脏好不好！中医治心有妙招，助你阔别心梗危机

月亮潮汐 · 发表于 2021-9-21 11:02:29|来自：中国

养心

今年75岁的康叔叔可以轻松完成高抬腿跑，还可以一分钟连续蹦跳二百次！但是康叔叔在六十来岁的时候是一位严重的冠心病患者，因反复心梗经历五次接济，心脏血管堵塞到无法再装支架的田地。他是怎样规复到这么好的状态的呢？

心脏是我们身材的发动机，通过收缩和舒张，把血液泵到身材的各个器官。如果发动机出了题目，那么势必会影响身材康健。

下面有一个简朴的自测方法，看看您的心肺功能是否正常！

家庭初步测试心肺功能的动作

①方法：1分钟高抬腿可以初步测试心肺功能。

中年组：测试时间1分钟，频率每秒2次；
年轻男性组：测试时间3分钟，频率每秒3次；
年轻女性组：测试时间2分钟，频率每秒3次，每分钟180次。

②判断：200-年事得到活动时的极量心率

如果做完上述活动后，立即测量心率，刚好能到达或者接近极量心率，且活动后没有不适感，说明心肺功能较好。相反，出现胸闷气短等不适，说明心肺功能有异常。

提醒：故意肺相干疾病人群，请不要加入此项测试。

古代医家多以为胸痹的病机为阳气不通，著名医家叶天士还提出过心病无热证，因此治心多用温阳药物。

但陈可冀院士在对临床病例进行回顾性研究后得出一个创新理论：冠心病人群中有80%的病机包括热毒！康叔叔五次接济仍然反复心梗，就是没有解决“毒瘀致变”的题目。

1中医治心的特点和优势

中医讲求辨证论治和整体观，针对不稳定的斑块，必要清热解毒；针对稳定斑块，必要化痰祛浊、活血通络。

2中医治心的发展

过去中医对胸痹的认识，上焦阳气痹阻，下焦阴寒内盛。陈可冀院士发现，活血化瘀，胜于通阳宣痹。淤血日久，酿生毒邪，必要清热解毒、活血通络。

1解毒活血汤

针对不稳定性斑块，80%冠心病患者会有热毒表现，具体表现为胸闷胸痛、压榨感、紧急感、窒息感，甚至有濒死感，疼痛伴有出汗，活动后加重，可以使用解毒活血汤。

解毒活血汤
构成：栀子、川芎、赤芍、丹参、生黄芪、藿香

功效：补气、活血、祛浊、化瘀，防治动脉粥样硬化。
得当瘀毒期的患者使用。

提醒：临床上，中医讲求一人一方，请勿自行使用。

2愈梗通淤汤
针对稳定性斑块，冠心病患者会有气虚血瘀表现，具体表现为胸闷胸痛反复发作、气短乏力、舌边有齿痕、脉沉细滑、劳累时诱发、舌暗淡、舌白腻。符合三条以上就必要到医院进行检查！

愈梗通淤汤

构成：生晒参、生黄芪、川芎、佩兰、紫丹参、全当归、陈皮、半夏、延胡索、广藿香、生大黄

功效：补气、化痰祛湿化浊、活血化瘀。

方解：佩兰、陈皮、半夏、广藿香化痰祛湿化浊；紫丹参、全当归、延胡索活血化瘀；生大黄清热解毒。

提醒：临床上，中医讲求一人一方，请勿自行使用。

3双参合欢茶

防备心脏急性事件、保持心脏稳定可以饮用双参合欢茶，这款茶饮特殊得当气阴两虚、失眠心烦又血瘀显着的人群，如果您平常心慌胸闷伴有气短乏力、舌淡舌暗、苔薄白、睡不着等症状，就可以在家试用这款茶饮来辅助调治。

双参合欢茶
构成：合欢皮6克、丹参6克、太子参10克

用法：先用水浸泡半小时，浸泡后再开水冲泡或者水煮。气阴两虚显着，太子参可加至15克；血瘀较重，丹参可加至10克。

功效：益气养阴、宁心安神、活血化瘀。

方解：太子参益气养阴；合欢皮宁心安神；丹参活血化瘀。

禁忌：舌苔腻人群，不得当饮用。

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-9-21 14:45:16|来自：中国

谢谢徐凤芹副院长和BTV养生堂，受益了

我说 · 发表于 2021-9-21 11:26:52|来自：中国

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wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-9-21 12:14:52|来自：中国

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我说 · 发表于 2021-9-21 15:10:29|来自：中国

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wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-9-21 12:07:41|来自：中国

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月亮潮汐 · 发表于 2021-9-22 08:44:06|来自：中国

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幸福雪儿 · 发表于 2021-9-21 15:48:55|来自：中国

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幸福雪儿 · 发表于 2021-9-22 08:29:52|来自：中国

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月亮潮汐 · 发表于 2021-9-21 17:32:09|来自：中国

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一个动作，自测心脏好不好！中医治心有妙招，助你阔别心梗危机

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