口臭、睡觉流口水、齿痕舌湿气重，分清湿热、寒湿和痰湿

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-9-28 08:27:06|来自：中国

现在许多朋友受湿气困扰了很久，怎么祛湿效果都不好，这是因为没有分清痰湿、寒湿、湿热，就在盲目“祛湿”。

那为什么会湿气过多？原因有4个：
1.脾主运化，脾虚就会生痰生湿——你脾虚了。
2.经常吃油腻的食物大概甜食面包点心，不容易消化，油多困脾——积食了。
3.平时吃饭不规律，暴饮暴食伤脾气——肝郁脾虚了。
4.经常焦虑，想事多，思虑过分伤脾气，长期过分的压力，容易导致肠胃的消化功能受阻，从而导致水分代谢失调，造成体内湿气严峻。——思虑伤脾了。
长时间如许下去，很容易脾虚而生湿，进而成痰湿。
而湿气在体内的危害比较大，比如说：
1.口臭（嘴巴难闻，社交障碍）、睡觉常流口水。
2.腰背酸疼、容易犯困，身体乏力，懒得动。
3.经常腹泻，排便浓厚，而且排便次数比较多。
4.眼睑水肿，大概双下肢或双上肢的肿胀，容易发胖。
5.头发或脸上容易出油，而且难以洗干净。
6.男生会阴部湿润，比如说阴囊部的湿润，女生会出现妇科问题......
体内“湿气”过多怎么办？祛湿呀。