中医养生｜中医治未病头脑

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中医治未病思想涵盖康健与疾病的全程，主要包括三个阶段。
一是“未病先防”，预防疾病的发生。
二是“既病防变”，防止疾病的发展。
三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。
未病先防

“未病先防”是指在疾病发生之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。
要防病必先强身，欲强身必重养生。
把精、气、神视为养生的核心，夸大养生之道必须和谐阴阳、审慎起居、调和脏腑、动静相宜、养气保精、综合调养。
养生是最积极的预防措施，有助于增进康健、延年益寿、进步生命质量。

既病防变

“既病防变”是指未病之时，注意防患于未然。
一旦发病，当注意早期诊断和早期治疗。
早期诊断、早期治疗，是既病防变的关键，一方面可控制病邪蔓延，另一方面又可以制止正气的过分斲丧，易于治疗和规复康健。

瘥后防复

“瘥后防复”是指疾病初愈（机体功能尚未完全规复），要防止疾病复发或繁殖其他疾病。
例如，支气管哮喘和慢性鼻炎、恳蛟等人群，可以在夏日贴“三伏贴”来预防冬季疾病复发或加重，即“冬病夏治”；发热、感冒初愈时，应先平淡饮食，只管少食油腻、不易消化的食物，以防复发。

文/吴大真 王凤岐
来源/微信公众号“科普酱紫蛙”

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真正的治未病是小时候打的疫苗。

月亮潮汐

医院理论不当。

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不如修仙一口仙气提上来长生不老思想没屁用关键是实证

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都不得病，医院就黄了

我说

转发了

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转发了

我说

转发了

月亮潮汐

中医治未病是，中医了解人体的，生理，病理的发展轨迹，对于六经，气血，营卫，脏腑，五行，乘侮变化的精确辩证!