一活动就出汗？出汗部位不同，情况不同，6种出汗看看你是哪种

月亮潮汐

有一些人在平时轻微一运动就非常容易出汗，着实出汗是非常正常的一种现象，因为我们人体是恒温动物，体温保持在37℃左右，不管是冬天照旧夏天，这个温度都是不会发生改变的。
从中医的角度来说，发热出汗不但可以奋发精神，恢复体力，还可以帮助调节功能，正常出汗是有利于身材康健的。

人为什么会出汗？

通过出汗可以帮助我们调节体温，汗液是由汗腺分泌的汗液挥发之后，可以带走身材的热量，起到低落体温的作用，以是当外界环境温度比较高，大概我们感冒发烧的时候也会出汗。
固然正常出汗属于非常常见的现象，但是在一样寻常生活当中也有一些人会非常出汗，这时候就要引起高度警惕了。



非常出汗判定尺度

划一条件下别人不出汗，而你却满头大汗，好比在冬天吃饭，别人感觉非常暖和，而你却感觉特别热，甚至满头大汗，这有可能是出现了非常出汗，好比夏天在空调房里坐着不动也会大汗淋漓，这必定是非常出汗了。
出汗部位不同，环境不同，6种出汗看看你是哪种

自汗
如果不是因为外界环境温度比较高，服用药物或其他因素的干扰而常常出汗，就叫做自汗。
自汗大多是因为津液外泄、肺气虚弱所引起的，这一类人群常常会感觉到非常疲惫，轻微运动一下会感觉气喘吁吁，并且还怕冷。
甲状腺机能亢进的患者一般都会有这种现象。

盗汗
有些时候很多人在晚上睡觉的时候醒来会满身湿透，大汗淋漓，这叫做盗汗，盗汗大多是因为阴虚所导致的，这一类人还可能会出现失眠多梦，口干舌燥，五心烦热等症状。
肺结核侵润期患者容易出现盗汗。
战汗
战汗是指满身战栗之后，而出汗是热性病过程中与病毒抗斗争的一种表现。
出汗之后汗会慢慢消散，身材慢慢恢复，这着实是一种好转的现象，如果出汗之后烦躁不安，感觉到非常严寒，说明正气慢慢虚弱下去，是身材疾病变重的一种表现。
出现这种环境大多是盛行症的初期或中期所出现的一种症状。
绝汗
这种环境是在病危的时候大汗淋漓，不止常常还伴随着四肢厥冷，脉搏微弱，呼吸急促，多见于虚脱心衰的病人。

头汗
这种出汗仅仅在头部出汗，大多是因为上焦邪热，中焦湿热郁蒸所导致的，大部门是有湿热症，阳明热症的人群。
固然也有一些小孩在睡觉的时候会出现头部出汗的症状，着实小孩子这种环境是非常常见的，不消太在意。
冷汗
因为肢体严寒而出汗出汗前并不会出现发热，也不会出现口渴的现象，这大多都是因为紧张，压力过大，大概是受到惊吓而出汗。

出汗多应该怎么办？

如果在平时出汗特别多，起主要搞清楚病因，如果是因为肥胖而出汗，那么大家就要对症减肥。
如果是因为某些疾病，好比甲亢糖尿病等等，肯定要控制病情，当病情得到稳定之后，出汗的环境也会减少。

如果是在夏天因为温度比较高而出汗，这时候大家就要多喝水，以防止体液丢失，过多出现脱水中暑的现象。
在平时特别容易出汗的人可以多吃糯米、芝麻、白菜、黑木耳、银耳、豆腐、百合等食物，多选择甜味冷味清冷的食物，可以或许达到滋补身材阳气的效果，也可以适当配合一些滋阴药膳，帮助调理常常出汗的现象。
结语：不同的出汗代表的症状不同，大家可以对照一下，如果是身材某个部位出现了问题，肯定要赶早就医。