身体问：该如何保养自己呢？

幸福之城

富含美白肌肤的调养品。
嗯，很棒，有结果。但，还不敷。
调养身材不仅只看外表，内在更重要。
身材是须要氧气与食品才能存活，氧气与食品遵照身材循环系统分解后通过血管把营养成分运送至满身各处，保证身材肌肤，肌肉，毛发，细胞的正常再生长。
而细胞的活跃和天生与我们身材状态有关。
运动会让细胞活跃和在生将氧气与养分充分让满身各处吸取，就是所谓的身材代谢好。
而不运动时细胞处于清静且镌汰的状态，氧气和食品养分吸取不均，身材代谢相对于差些。
调养品有结果但治标不治本，应该从根本上动手，才能让肌肤常伴光泽靓丽。
想拥抱长久的青春常在，那么可以:
注重饮食均衡，适量补充蛋白质(鱼，肉，牛奶，豆制品)，不会发胖，且会让发质，指甲有光泽。
养成运动习惯，运动肌肉，促成养分充分吸取和细胞活跃与天生。
在此底子上辅助调养品才能表里得益。
注重饮食，肌肤靓白。
养成运动，青春常在。