体内湿不湿？关键看4个阶段，常拍这2个“祛湿口”健脾化痰

月亮潮汐

中医以为“百病生于痰”，比如说肺结节的出现就是体内的湿气重的表现，这是因为身体一旦产生湿气，时间久了就会化痰，堆积在肺里，从而形成了肺结节。其次如果肚子肥大，经常腰酸背痛也可能是体内湿气重了，而湿邪的特点可以总结为四个字，重、浊、黏、滞。

重，指的是身体重，总想躺着，但是越躺越累，没有精神；浊，整天昏昏沉沉的，喉咙总感觉有痰；黏，大便黏腻马桶，舌苔厚腻刮不掉，大概血液粘稠不顺畅；滞，大便排泄不爽，总感觉排不干净，小便滞涩不畅快，总觉得尿不干净。

所以“千寒易除，一湿难去”，针对湿邪的特点把湿气分为四个阶段，你属于哪个阶段了？

1. 初级湿——每天起床特别疲劳，头发昏，打不起精神来，就像穿了件湿衣服一样。
2. 第二阶段——早上起来刷牙总感觉到恶心、呕吐，嗓子里面有丝丝拉拉，不干净的感觉。
3. 第三个阶段——大便粘在马桶上，不成形，颜色发青，总感觉排不净。
4. 第四阶段——面部浮肿，手脚冒汗，睡觉流口水，说话唾沫星子满天飞。

湿气分为以上4个阶段，想要缓解湿气，不妨试试常按身体的“祛湿口”，尤其是肺结节患者。
1. 阴陵泉穴

属脾经上的穴，有特别好的健脾利湿、消肿利尿的作用，感觉自己的腿比较沉，有点胀、酸，这个时候就来拍阴陵泉穴吧！阴陵泉穴位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处，每次按揉5—10分钟，每分钟按压15—20次就可以。

2. 委中穴

委中穴走的是膀胱经，而膀胱经作为人体的去湿排污通道，委中穴则是这个通道的排污口，如果此处不畅，湿气便不容易从体内排出去，委中穴位于膝关节背面腘窝横纹正中点处，双手搓热后，拍打5分钟左右即可，会出现青、红、紫、黑等类似刮痧时候的出痧反应，同时可以拍打腋窝下的极泉穴和肘窝的曲池穴，能增强祛湿效果。

结束语：体内湿气重的你，还不赶快拍打起来？你还有什么祛湿小妙招吗？大概有关于肺结节方面的问题吗？欢迎在评论区留言咨询，我下诊后会给予合理的建议。#祛湿##中医##健康#@郭桂芹中医讲结节