多吃粗粮身体好？2个误区可能让您越吃越受伤

我说 · 发表于 2021-12-19 23:01:01|来自：中国

粗细搭配，合理饮食。

幸福雪儿 · 发表于 2021-10-12 19:09:25|来自：中国

合理饮食，打造一个健康身体！

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-11-14 07:34:19|来自：中国

合理搭配，粗细均衡，吃出好身体！

月亮潮汐 · 发表于 2022-1-1 06:28:40|来自：中国

粗粮营养，膳食l纤维，但要因人而异。适量，持别是小孩，老人消化功能差，要注意！

幸福雪儿 · 发表于 2021-10-28 13:27:10|来自：中国

合理饮食，打造一个健康身体！

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-11-14 07:40:17|来自：中国

合理健康生活[赞]

我说 · 发表于 2021-10-28 08:01:21|来自：中国

无论什么东西再好也要掌握个度，适当，适量最好。

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-11-2 15:26:12|来自：中国

老年人应以细粮为主，粗粮为辅要整日粗粮这样对消化道没有好处，每周吃两次即可。

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-11-11 01:18:49|来自：中国

合理善食，营养均衡，身体健康。

月亮潮汐 · 发表于 2021-10-12 16:41:36|来自：中国

合理饮食，适量运动，打造一个健康的身体

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