为啥饮食清淡还是血脂高？没做到3个原则，胆固醇甘油三酯照样升

我说 · 发表于 2021-11-29 12:23:06|来自：中国广东

抗氧化剂有助于延缓血管氧化过程带来的自然损伤，抗氧化剂含量丰富的食物有：油脂类（橄榄油、向日葵油、油菜籽油）、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。富含膳食纤维的粗粮，不仅热量低，还可以吸附大量脂质，减少进入血液的胆固醇，阻止动脉粥样硬化的进程。

我说 · 发表于 2021-10-27 09:23:53|来自：中国广东

还是要清淡饮食加上适量运动

我说 · 发表于 2021-11-23 10:39:10|来自：中国广东

高血脂的人看看

我说 · 发表于 2021-10-28 10:46:11|来自：中国广东

少喝白粥，多喝小米粥，玉米粥

我说 · 发表于 2021-11-10 15:47:53|来自：中国广东

为啥饮食清淡还是血脂高？没做到3个原则，胆固醇甘油三酯照样升

我说 · 发表于 2021-11-13 01:05:05|来自：中国广东

降血脂的吃法。

我说 · 发表于 2022-1-14 11:06:53|来自：中国广东

我朋友60岁了，女的。长期外面吃饭，喝酒也很厉害，结果什么都不高[抠鼻]

我说 · 发表于 2021-11-24 08:09:24|来自：中国广东

都是理论，不一定适合每个人。少喝酒多用脑，会减少血脂和甘油三酯。

我说 · 发表于 2021-10-26 21:01:56|来自：中国广东

这怎么吃的学问蛮多的嘛！吃对了才能健康！转发！

我说 · 发表于 2021-12-21 00:10:14|来自：中国广东

这篇文章其实有点内容的，控脂的第一步是控糖

站长推荐 /1