咖啡到底健不健康？关于咖啡的 9 个真相

我说

星巴克的咖啡，喝完就心慌，恶心，有次还吐了。可能咖啡浓度大，我还点的拿铁或卡布奇诺，喝完一样不舒服，所以基本不喝外面咖啡，现在就喝个咖啡胶囊还行

我说

已经习惯每天一杯咖啡，读这篇东西表示很愉快。

我说

还是不能过量。第一胃不好的人要少喝，第二咖啡对心脏有刺激，喝多了会影响心率

我说

普洱是中国的咖啡之都，普通的咖啡豆很便宜，可是经过雀巢和星巴克出售却翻了几番，大品牌效应

我说

我每天早晨都要喝一杯黑咖啡

我说

这种成瘾性的食物，又有这么发达的产业链，资本运作之下，不可能被说成有害的。当然，我不是肯定咖啡有害，但是绝对不是那么美好的。也未必适合很多人。

我说

我喝无糖黑咖啡，一周两三次，一次就一到1.5克，喝浓的会胃疼，有胃病的不能喝。

我说

早先沉迷咖啡，磨豆机、咖啡机、法压、摩卡壶、手动意式咖啡机都往家里折腾......还有各种豆......。直到心慌手抖胃酸水还窜稀。现在每天绿茶口粮、间或红茶、普洱、喝茶、化橘红......。感觉更适合中国的饮食习惯和体质。

我说

文中提到的主要是黑咖啡，速溶的不要喝，有植脂末

我说

我平时喝黑咖啡，有时兑奶，从不放其他调味剂，而且喝多少，什么时候喝，对睡眠没有丝毫影响， 不知道其他的弯弯绕绕，纯粹就是喜欢喝而已。