坚持午睡和从不午睡的人相比，谁的身体更健康呢？医生发表答案

我说 · 发表于 2022-4-23 16:20:22|来自：中国广东

午睡有很多好处，有条件的尽量安排出时间。

我说 · 发表于 2022-3-31 21:31:31|来自：中国广东

午睡切实有好处，不可质疑，，

我说 · 发表于 2022-4-10 21:54:59|来自：中国广东

时间不能长，不然反而感觉很累而且晚上睡眠会受影响，半小时差不多，醒来洗把脸精神满满

我说 · 发表于 2022-2-28 09:30:30|来自：中国广东

前提是要有时间和条件允许。

我说 · 发表于 2022-3-18 21:57:27|来自：中国广东

现在凡是跟医学有关的无论什么都用钟教授身影

我说 · 发表于 2022-4-9 13:17:53|来自：中国广东

转发了

我说 · 发表于 2022-3-2 03:59:58|来自：中国广东

要想精力充沛那就要生话有规律，睡眠保证充足不敖夜。

我说 · 发表于 2022-4-20 13:47:29|来自：中国广东

生活尽量做到有规律性这方面对人的健康有着重要的作用

我说 · 发表于 2022-4-15 17:27:00|来自：中国广东

中午要是能午休个半小时是最好，但也要看工作性质呢，如果条件允许可以养成一个好习惯，当然时间也不易过长。

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