老年养生有讲究？医生：做到这3点，帮你延年益寿

我说 · 发表于 2022-3-18 08:06:32|来自：中国广东

老年人起床早，并不是为了早点晨炼而刻意早起，大多数是因为早上醒的早，实在睡不着了才起床的，起那么早又无事可做所以才有晨炼的时间！

我说 · 发表于 2022-3-30 06:08:41|来自：中国广东

药方是“心态好”。毒药是“票子、房子、车子”。顺应自然哈。[呲牙][呲牙][呲牙]

我说 · 发表于 2022-3-22 17:20:42|来自：中国广东

写得好，通俗易懂，便于老年人理解。希望今后多写点！

我说 · 发表于 2022-3-18 21:30:09|来自：中国广东

应是行如风，站如松，坐如钟！

我说 · 发表于 2022-3-19 07:20:01|来自：中国广东

说的是啊！人生就是一场旅行，快要到终点站了哈！七十六岁真的一点没感觉到老，还想挑战一下自我，年前通过三力考核，报考了驾校，科目一，九十四分，科目二满分通过！科三科四信心满满的，力争五一拿证，余生不留遗憾！加油！

我说 · 发表于 2022-3-18 17:12:18|来自：中国广东

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。要有个良好的心里心态，合理的饮食，适合的运动。做一个快乐的老人。

我说 · 发表于 2022-3-19 20:11:33|来自：中国广东

谢谢你分享的健康养生经验，值得借鉴。

我说 · 发表于 2022-3-18 08:02:08|来自：中国广东

所以一般来讲八十岁以上的老人说的话不好全信。他们有时候自己说的什么都搞不清楚。

我说 · 发表于 2022-3-22 10:11:21|来自：中国广东

人生是一场旅途，只有单程票，时光是个小偷，能偷走岁月，却偷不走我们热爱生活的激情。点赞！！！

我说 · 发表于 2022-3-19 07:19:36|来自：中国广东

每个人都有老的一天，这是自然规律。只有保持良好的心态、适当运动，坦然面对[玫瑰]

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