发起中老年人：宁可不吃肉，也要吃6种粗粮，养胃润燥，平安入夏

我说 · 发表于 2022-4-30 14:13:01|来自：中国广东

建议中老年人：宁可不吃肉，也要吃6种粗粮，养胃润燥，平安入夏

我说 · 发表于 2022-4-30 16:56:15|来自：中国广东

几道菜分享的很好，很健康，内容也好，给您点赞。

我说 · 发表于 2022-4-30 09:26:04|来自：中国广东

谢谢分享[赞][赞][赞]

我说 · 发表于 2022-4-30 06:12:31|来自：中国广东

建议粗细粮混搭，易消化更宜健康

我说 · 发表于 2022-4-30 06:25:20|来自：中国广东

不错，花样繁多，跟着学习一下

我说 · 发表于 2022-4-29 19:49:45|来自：中国广东

这些粗粮食品对中老年人是有好处的[赞][赞]

我说 · 发表于 2022-4-30 09:04:12|来自：中国广东

这些粗粮食品对中老年人是有好处的，要适当吃，老年人要适量吃肉！牛羊鸡鸭鹅鱼等都可吃些

我说 · 发表于 2022-4-30 08:04:59|来自：中国广东

最喜欢吃玉米，很健康

我说 · 发表于 2022-4-29 18:12:27|来自：中国广东

这些食谱对老人很有帮助

我说 · 发表于 2022-4-30 06:25:14|来自：中国广东

谢谢你的分享，非常喜欢这几道食谱，对老年人非常好。

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