多吃主食不利于长寿？米饭是最差主食？是时候说清楚了

我说 · 发表于 2022-4-17 21:46:26|来自：中国广东

笫一次听说吃米饭不好的，我们这以大米为主，如果一天不吃感觉没吃饭似的。

我说 · 发表于 2022-4-18 13:19:22|来自：中国广东

越來越狂了？不吃主食吃啥啊？有糧食吃就很知足了！哈哈

我说 · 发表于 2022-4-18 07:37:48|来自：中国广东

每餐荤素搭配，餐前或餐后吃点水果，正餐吃七八成饱，最重要的是:应该治止“食品添加剂的生产”。[微笑][微笑]

我说 · 发表于 2022-4-18 00:24:56|来自：中国广东

现在条件好整天讲究，以前我外婆能有米饭和咸菜吃都是好的，健健康康没病活到101岁，晚年是因摔倒躺床九年才过世！

我说 · 发表于 2022-4-18 07:17:01|来自：中国广东

我家邻居每天泡米饭，就着咸菜，有时莱汤泡饭活到99岁了。因出门不小心点摔倒病床上！就没了

我说 · 发表于 2022-4-25 01:33:39|来自：中国广东

大米，世世代代都是南方人的主食！不过现在讲就饮食要多样化，所以我煮饭就煮二米饭（大米，燕麦丿山芋每天都吃。

我说 · 发表于 2022-4-26 15:45:27|来自：中国广东

老一代活着辛苦，劳动力强，多要靠体力，不吃饱没体力，油水少，所以大肚子人很少，或者只极个别的，所以不讲究，什么多吃还身体很好。现代没那么强劳动，体力消耗少，吃得好，油水足，养肥，日常积累，不病才怪。以前老人养子防老，希望在小辈，所以长寿不重视，这反而没扶担，而现在多想长寿，这个养生那个保健，思想加上扶担，不利放松身心。一方水土养一方人，自己喜欢就行，增强锻练，消耗体力调节肌能，身体一定会有改观，啥多能吃。

我说 · 发表于 2022-4-17 18:58:37|来自：中国广东

农村人种米吃米，种小麦吃小麦，种土豆就吃土豆，还讲究什么主食搭配，吃得饱就不错了，以前的老人还不是活90多岁

我说 · 发表于 2022-4-23 14:52:49|来自：中国广东

南方人就爱吃米饭，面食很少吃，挺好的。

我说 · 发表于 2022-4-24 21:12:24|来自：中国广东

少听为好。有些伪专家专门忽悠别人，现在的癌症病患这么多就是转基因农药化肥塑料制品及各种添加剂所至，什么大米饭的问题，自己认为人好吃就行，五谷杂粮也吃点叫作营养均衡。

多吃主食不利于长寿？米饭是最差主食？是时候说清楚了

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