缺钙了不一定要吃钙片！可以补钙的这四种食物，发起多吃

我说 · 发表于 2022-3-15 22:52:07|来自：中国广东

食疗补钙牛奶最佳，但有些人服用纯牛奶就拉肚子是怎么回事？

我说 · 发表于 2022-3-18 20:31:42|来自：中国广东

食物补钙是最好的办法

我说 · 发表于 2022-3-1 08:50:27|来自：中国广东

感谢老师的文章，我就是严重缺钙患者，认真的看了一遍，收藏加转发，必须点赞。

我说 · 发表于 2022-3-13 07:03:48|来自：中国广东

食物补钙是不错的方法噢[呲牙]

我说 · 发表于 2022-3-21 21:24:05|来自：中国广东

缺钙尽量食补，多喝牛奶，多吃豆制品，芝麻酱，还有波菜，海鲜等

我说 · 发表于 2022-3-6 16:44:28|来自：中国广东

身体缺少什么营养成份，都有害身体健康

我说 · 发表于 2022-3-17 15:53:21|来自：中国广东

还是钙片+维生素D补得快一点[呲牙][呲牙]

我说 · 发表于 2022-3-2 20:54:13|来自：中国广东

一直都有吃钙片，没有喝牛奶

我说 · 发表于 2022-3-13 21:53:26|来自：中国广东

我的指甲很脆，缺钙吧，吃什么可以正确补钙

我说 · 发表于 2022-4-5 18:35:08|来自：中国广东

这些个补钙的食物我都挺喜欢吃的，但还是缺钙了

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