燕麦是“害人麦”，还是营养佳品？

我说 · 发表于 2022-3-4 14:51:00|来自：中国广东

早餐一直在吃桂格纯燕麦，属于即食的那种，加点芡实加点黑咖啡冲泡，温度降到50度左右时再加点奶粉，然后到户外超慢跑一个半钟（约15,000步），遇上雨天穿着雨靴打着雨伞，照跑不误。每天幸福满满的。

我说 · 发表于 2022-2-27 17:57:56|来自：中国广东

西麦燕麦片怎样？

我说 · 发表于 2022-5-23 15:37:26|来自：中国广东

燕麦属于一种优质谷物

我说 · 发表于 2022-2-27 12:33:31|来自：中国广东

要买纯燕麦，不买加各种添加成分为好

我说 · 发表于 2022-5-12 19:05:36|来自：中国广东

燕麦片本来是说好东西，有营养，可是现在又说吃不对不好，现在吃饭顺奇自然吧，爱吃什么是个人肠胃，[流泪][流泪][流泪]

我说 · 发表于 2022-2-28 22:21:08|来自：中国广东

燕麦属于一种优质谷物，纯燕麦相比深加工的燕麦营养价值更高。

我说 · 发表于 2022-3-5 21:21:30|来自：中国广东

都说吃燕麦片，燕麦颗粒（没加工）不行吗，即不加别的，也不会和小麦片混淆。泡开打浆喝。

我说 · 发表于 2022-2-27 18:40:28|来自：中国广东

现在的燕麦片真是鱼龙混杂，难以分辨，感恩您的分享[赞][赞][赞]

我说 · 发表于 2022-3-22 08:34:14|来自：中国广东

看配料表，买任何东西都学会看营养配料表

我说 · 发表于 2022-3-22 13:18:05|来自：中国广东

燕麦对血糖高的人是好的食品，但一定要选择好的，适合糖尿病人吃，不是所有的燕麦都适合的。

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