主食吃多少关乎寿命！这样吃才健康

我说 · 发表于 2022-5-3 11:24:14|来自：中国广东

说的很对，吃饭要粗细搭配，增加玉米豆类等食物，身体才能健康。[赞][赞]

我说 · 发表于 2022-5-4 07:55:44|来自：中国广东

多吃粗粮少吃细粮

我说 · 发表于 2022-5-3 19:07:50|来自：中国广东

不吃主食的减肥方法是错误的，合理饮食，加强锻炼，身体健康就好。

我说 · 发表于 2022-5-3 11:39:54|来自：中国广东

谁都知道粗细粮搭配好，就是无法把握量，而且口感不好！

我说 · 发表于 2022-5-3 13:20:27|来自：中国广东

主食还得吃，但是少吃，增加粗粮。

我说 · 发表于 2022-5-4 04:57:37|来自：中国广东

主食应该粗细粮互相搭配起来。

我说 · 发表于 2022-5-3 19:39:24|来自：中国广东

跟说粗细粮搭配吃观点雷同。

我说 · 发表于 2022-5-3 10:14:27|来自：中国广东

粗细搭配合理饮食，合理摄入就能获得更健康的身体。

我说 · 发表于 2022-5-3 17:06:23|来自：中国广东

说的很对，吃饭要粗细搭配，增加玉米豆类等食物，身体才能健康。[赞][赞]

我说 · 发表于 2022-5-3 18:33:38|来自：中国广东

年轻的时候不敢吃主食现在看见主食特亲 [捂脸]

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