年龄大了要管住嘴，少吃3样，多吃2样，别不当回事，要懂得忌口

我说 · 发表于 2022-4-19 18:56:27|来自：中国广东

老年人吃东西本来就少，这不吃那不吃就缺乏营养了，营养学家要求饮食要杂但要限量，什么都不是绝对的。

我说 · 发表于 2022-4-22 20:07:09|来自：中国广东

波菜草酸含量最高。西兰花青菜，油菜，野菜等含草酸都挺高的。

我说 · 发表于 2022-4-18 21:09:23|来自：中国广东

结婚是两个人的事，离婚是三代人的事，父母、孩子、两个人都受到了不同程度的影响，孩子是受影响最大的那个，愿孩子健康快乐的成长。

我说 · 发表于 2022-4-23 20:01:13|来自：中国广东

少吃三种食材：草酸高的食材，嘌呤高的食材，亚硝酸盐高的食材。多吃生菜和鸡鸭等白肉。

我说 · 发表于 2022-4-19 08:01:12|来自：中国广东

记住了，谢谢[比心]

我说 · 发表于 2022-4-19 11:25:41|来自：中国广东

老年人可以试试鸡肉丸子。

我说 · 发表于 2022-4-19 18:38:22|来自：中国广东

中老年朋友少吃高嗦呤食物、亚酸盐高的食物、草酸高的食物，多吃生菜，鸡肉等，谢谢分享。

我说 · 发表于 2022-4-19 19:40:19|来自：中国广东

年龄大了，要管住嘴，适量运动，喊飘零草酸高的食物要少吃或不吃，要多吃白肉鱼，少吃红肉和动物内脏

我说 · 发表于 2022-4-19 23:47:54|来自：中国广东

生菜用沸水焯下，放点配料已好吃

我说 · 发表于 2022-4-20 15:44:47|来自：中国广东

谢谢分享，多吃生菜，鸡肉丸子，少吃嘌呤高的，亚硝酸盐含量高的，草酸含量高的

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