什么油最不健康呢？大豆油吗？医生提醒：这3种油应该少吃或不吃

我说 · 发表于 2022-2-27 17:17:45|来自：中国广东

以前农村都是吃猪油，也没有这么多稀奇古怪的病。

我说 · 发表于 2022-3-3 15:40:50|来自：中国广东

三种油，动物油，人造黄油，大豆油，含饱和脂肪酸，反式脂肪酸，故少吃

我说 · 发表于 2022-3-5 07:14:49|来自：中国广东

人造黄油，动物物油要少吃，含有饱和脂肪酸，棕榈油从没食用过。谢谢分享！

我说 · 发表于 2022-3-3 06:06:29|来自：中国广东

猪板油是没有问题的，油茶是用牛油加工制作的。几个牌子的豆油都是转基因大豆油！把转基因大豆和国产大豆煮几颗口感完全不一样啊！

我说 · 发表于 2022-3-4 06:42:54|来自：中国广东

为什么现在的油在餐具上必须用洗浩精去洗才能洗掉。而我们以前用热水就可以冼掉。还有前几天看过说吃动物油不错，而以又说吃动物油不行。真难啊，不知吃什么[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]

我说 · 发表于 2022-3-4 19:46:12|来自：中国广东

问題是长期摄入富含欧米茄_6脂肪酸的食油(大豆油葵花籽油等等)，对身体造成炎症的危害，应该适当加入富含欧米茄-3的食油(亚麻籽油橄欖油等)的摄入，以取得膳食平衡[大笑][大笑]

我说 · 发表于 2022-3-3 11:10:33|来自：中国广东

买食用油，到大型超市购买，主要看产品介绍，玉米油，花生油，豆油。调换食用最好。

我说 · 发表于 2022-3-18 09:20:53|来自：中国广东

橄榄油是2005年用到至今己有17年左右了感觉效果果很好.现在葡萄籽油，又新出一款牛油果油我家这三种油轮换着吃.食用油一定要拣好油，对健康有利，深有体会

我说 · 发表于 2022-3-3 01:23:38|来自：中国广东

混用轮换着用对身体最好，其实这三种油才真正不能吃:油炸过的油，超保质期的油，质量不合格的油！

我说 · 发表于 2022-2-27 06:20:43|来自：中国广东

我們用的都是自己地里种的油菜子榨的油，也不知道和超市品牌油那个更健康安全

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