糖尿病吃主食越少越降糖？看完这篇，糖友们吃主食不再发愁

我说 · 发表于 2022-2-17 17:52:07|来自：中国广东

升血糖快的食物，降的也快！粗粮升糖慢，但降的也慢。到底怎么选择，确实是难题。

我说 · 发表于 2022-3-23 16:04:07|来自：中国广东

不吃主食7年多了，主要摄入脂肪和蛋白质。脂肪供能比占七到八成，蛋白质占二成多。碳水极少。一切指标都正常了

我说 · 发表于 2022-2-19 07:36:00|来自：中国广东

谢谢你的分享，认真看完了文章，受益匪浅，控糖是个慢长的道路，点赞支持[赞][赞][赞]

我说 · 发表于 2022-3-3 15:02:42|来自：中国广东

我称了下，在超市买的馒头一个是210克，就是4两，吃一半早歺还行，午歺我还不大饱

我说 · 发表于 2022-2-19 06:33:59|来自：中国广东

谢谢楼主分享，涨知识了，以后就最后吃主食

我说 · 发表于 2022-2-18 22:02:29|来自：中国广东

谢谢你的分享，吃饭要先喝汤再吃菜，主食一定要留到最后吃，说的对，

我说 · 发表于 2022-2-19 12:00:19|来自：中国广东

糖尿病确实要控制主食摄入

我说 · 发表于 2022-2-17 16:57:28|来自：中国广东

血糖控制到正常值内不容易啊，只有坚持吃药，控制食物加强运动。

我说 · 发表于 2022-2-17 14:46:10|来自：中国广东

吃饭先后顺序很重要

我说 · 发表于 2022-5-15 14:15:42|来自：中国广东

学习了，很不错的文章

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