被吹上天的5种保健食品，实则坑钱又伤身，劝告父母：谨慎购买

我说

鱼油对改善视力真有好处，但是其他的，包括蛋白粉都是夸大了保健作用

我说

保健食品不可以代替药品，有的夸大了保健作用，不管什么保健品都是不可以长期食用的

我说

抗糖丸、红参、红牛饮料、维生素含片，都是保健食品，不能长期吃，伤身体，少吃为好。

我说

感谢分享科普文章，为你点赞了。说的好，那几种保健品，我大部分买过，确实效果不大。想健康长寿，靠保健品是不可能的。

我说

这些保健品在一定程度上是有用的，只是现在的人的要求比原来高了，再加上那么多的人工养殖、假冒伪劣和污染，才造成了效能下降甚至无效。

我说

不管别人我如果感觉要感冒，或者低烧，吃鱼油7-8粒，每个6小时吃一次，很管用。家里人也这样用，有10年啦。鱼油的作用不是你说了算的。其他的没吃过不表态

我说

作者说的这些保健品确实坑了好多人争相购买，大家钱花了，起不到相应作用，以后大家就不会再当受骗了。

我说

保健品不是药品，治病不能依赖它，还得上医院去治疗。

我说

天然食材例如冬虫夏草，燕窝，海参，蜂王浆，中药材例如阿胶，红参等其滋补作用毋庸置疑。真正骗人的是那些人为加工所谓保健品，什么蛋白粉，中华鳖精一类的。

我说

海参说补肾是真的，我是住在海岛的，小孩子夜间尿多，大人就下海抓海参回来。放在砂锅里炖。炖的时候放一点红枣，枸杞，还要和鸡，猪骨头，一起炖的。效果挺好的。