匀称5个国人，就有1人死于吃错饭？柳叶刀：中式饮食存在3个问题

我说

我们的平均寿命不低吧

我说

人均收入多少？人均寿命多少？这个要对比一下综合看。发达国家每人每天的收入是咱的十倍，医疗条件，饮食价格同样是咱没法比较的。咱能活76已经很不错了。

我说

不绝对。这些砖家成天胡扯！这不能吃，那不能吃。每个人自身条件不同，各地区生话方式及作物不同，一方水土养一方人。都有长寿和短命的。营养要全面，七八分饱，合理运动，合理饮水，注意休息，保持良好生活习惯，保持心情愉快。生活压力少。就这也不一定长寿。还有遗传基因及生活区域，其实各种因素太多了。把每一天过的充实、愉快丶有意义最妥当。谁也不知第二天会发生什么！生活质量快乐健康最好！

我说

为什么什么都是柳叶刀，五千年不如三百年

我说

少吃添加剂食物，少吃催熟水果才更重要。

我说

这篇文章写的好，提醒我们饮食要诨素搭配，营养的涉入要匀衡。

我说

每天只吃50g至100g的谷物？搞错了沒有？

我说

不吃错饭也都得离世，没有人能够长生不老。如果只是为了多活几天就放弃了美食和爱好，吃淡而无味甚至难吃的食物，这也不能干，那也受限制，没有生活质量的活着有什么意思？

我说

研究饮食健康的专家和机构，把精心研究少数人饮食健康方式，多引见给广大的国民人群，这才是办了件利国利民的事！其它都是在作戏！

我说

纯素食是最健康的饮食，但是吃素是要讲究套路的，这样才能保证营养全面，身体健康。