19年“天然疗法大家”死亡，终年51岁，用生命验证断食排毒是谬论

我说

头条上最奇葩的是：1：各种教你减肥塑身的方法，练过之后基本无效。2：各种教你养身的方法，学了之后基本活不到退休！

我说

辟谷是好的，只是能正确施行的人很少，它需要智慧和打坐的功力，不是随便一个人就可以随意去"辟谷"。

我说

一包过期的红枣会致人死地？红枣放久了是会变质的。可是变质的红枣肯定无法下嚥。能把一包（不是一粒）红枣吃下去，肯定味道还可以。他的死亡不会是吃红枣的事。肯定有期他问题。

我说

20岁以前去世的称夭折，20—29岁去世的称存年，30—39岁去世的称得年，40—49岁去年的称酉年，50岁—59岁去世的称英年或卒年，60岁—69岁去世的称终年，70年—79年去世的称享年，80年以上去世的称颐寿。

我说

我朋友为了不会血压高，血糖高，二十几岁就开始不吃主食，三餐吃些乱七八糟的东西，三十岁后就开始有糖尿病，高血压，还有很多少毛病，真的是适得其反。

我说

我前年试了一次辟谷，两天只喝水，结果血压高到160多，头晕脑胀。我没有三高的，血压越辟谷越高。再也不敢玩辟谷了，少吃点还是可以的

我说

安利坑害了不少国人！至今还有人不能自拔！佩服西方的洗脑技术

我说

胡乱断食有可能引起缺钾，低血钾会引起心脏骤停。你们记得日本有一个饮食大师了就是还出过书就是教大家完全不吃碳水化合物健康饮食。然后也是50多岁的人就没了。怀疑也是缺钾引起的心脏骤停。

我说

他是中毒走的，和辟谷没有关系，养生不是为了长寿，是为了少被病魔缠身，正常情况下，轻断食对身体只有好处没有坏处

我说

每个人因身体而言，适量减少饭量，不吃十分饱，不让体内有腐食，就会对健康有帮助。