高血脂不能吃土豆？医生提醒：除了土豆，这两种“素食”也要少吃

我说 · 发表于 2022-5-15 02:19:00|来自：中国广东

土豆切丝后用加酸醋和盐的水清洗后加少许的油炒来吃，我们从不油炸。茄子切好清洗后用盐腌制入味后再下油锅炒，油只放少许即可

我说 · 发表于 2022-5-15 07:28:29|来自：中国广东

谢谢张医师分享。近日体检，医生也说我血脂偏高，要吃药了，我开始还没当一回事呢，抱着想吃就吃的态度，所吃之物基本都是张医生所说的，看来真的要注意饮食习惯了！[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

我说 · 发表于 2022-5-15 06:52:09|来自：中国广东

一，土豆适量吃，土豆和胡萝卜里含有维生素C，即使高温加热也不会被破坏，而其他蔬菜水果做不到。二，茄子适量吃，蒸着吃。三，花生生吃16粒，出血者带皮吃，活血去瘀者不吃皮。四，中药红曲就是天然他汀，红曲米，红色酱豆腐，药店卖的红曲（回家打粉）。

我说 · 发表于 2022-5-14 22:44:36|来自：中国广东

治疗和控制高血脂，控制饮食很重要；控制饮食的过程中，一定要注意，某些“素食”也是对患者控制血脂有着不利的影响的。

我说 · 发表于 2022-5-15 08:17:54|来自：中国广东

茄子，花生土豆，只要不多油，比如清蒸茄子，适量吃一些还是有好处的。

我说 · 发表于 2022-5-15 03:56:07|来自：中国广东

个人认为，花生，花生油都对血脂会有影响，土豆茄子，少油可以吃，木耳凉拌平衡血脂

我说 · 发表于 2022-5-15 05:42:25|来自：中国广东

导致患者对脂类物质代谢能力下降的因素，那就是缺乏锻炼。锻炼可以很好地提升人体的代谢水平。清淡饮食。

我说 · 发表于 2022-5-14 22:24:30|来自：中国广东

好多国家的主食就是土豆呀！有些医生还说茄子里有大量的茄红素，现在不知怎么吃！

我说 · 发表于 2022-5-14 21:50:25|来自：中国广东

不赞同你观点！土豆适量，茄子清蒸，花生水煮适量难道有危害，照你这样说什么都不吃就能降血脂。

我说 · 发表于 2022-5-14 21:40:31|来自：中国广东

我吃茄子不放油，清蒸然后放点调料

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