老年人该怎样做到“吃好”？快帮爸妈收好这份营养攻略

我说 · 发表于 2022-4-25 13:49:00|来自：中国广东

要做到粗细搭配，荤素搭配听说酸奶可以帮助老人产生有益的菌群但最好吃山药培元固本[呲牙]

我说 · 发表于 2022-4-8 10:52:24|来自：中国广东

又长知识了，多吃牛奶、鱼、鸡蛋、坚果等，保证身体健康的需要，谢谢分享！

我说 · 发表于 2022-4-27 12:36:47|来自：中国广东

老年人要想以后不长期卧床，给国家和家属添麻烦找堵，最好按本文作者指导的来！这样的食谱不分条件好坏！一般家庭应该能承受吧，否则生病住院了，需输液做手术，那一次的花费恐怕是你一辈子的奶粉肉钱吧！。

我说 · 发表于 2022-4-18 05:56:33|来自：中国广东

荤素搭配就是最好的营养餐，吃好、玩好，天天开心快乐，想不长寿都难。

我说 · 发表于 2022-4-8 17:16:44|来自：中国广东

老年人该怎样做到“吃好”再？快帮爸妈收好这份营养攻略

我说 · 发表于 2022-4-8 05:27:07|来自：中国广东

又长知识了，多吃牛奶、鱼、鸡蛋、坚果等，保证身体健康的需要，谢谢分享！

我说 · 发表于 2022-4-17 09:50:16|来自：中国广东

老年人每天最好都能吃上一个中等大小的水果，牙不好就选面一些的，也可以用勺子挖着吃。

我说 · 发表于 2022-4-17 08:02:53|来自：中国广东

合理饮食，健康身体！

我说 · 发表于 2022-4-14 00:35:04|来自：中国广东

牙不好可以吃猕猴桃，草莓，芒果，火龙果等水果，苹果，梨之类的可以煮一煮吃！

我说 · 发表于 2022-4-7 06:04:21|来自：中国广东

合理改善饮食粗粮搭配老年人的重中之重。

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