粥是最差主食？早餐究竟能不能喝粥？提醒：2种早餐要少吃

我说 · 发表于 2022-5-5 16:50:08|来自：中国广东

我说 · 发表于 2022-5-5 23:53:20|来自：中国广东

粥不是最差的主食，小米粥，八宝粥，及第粥，艇仔粥，鱼片肉片粥既美味又易吸收，南方人尤喜爱，北方人只会腊八粥。不过糖尿病人确实又宜食粥！

我说 · 发表于 2022-5-5 21:46:15|来自：中国广东

我早餐对于我们的身体健康而言十分重要，吃对早餐可以帮助补充营养、获得健康，反之则可能给健康带来不利影响

我说 · 发表于 2022-5-5 21:37:28|来自：中国广东

早餐也要多样化，注意营养。皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晩餐。

我说 · 发表于 2022-5-5 20:44:42|来自：中国广东

小时候记事起的早餐，都是奶奶起一大早，煮一锅白粥，锅边上贴点饼子，就点咸菜，吃得香喷喷。

我说 · 发表于 2022-5-5 10:46:41|来自：中国广东

我认识一个医生，他女儿一天三顿吃白粥，瘦肉青菜粥，吃鱼。每顿吃三碗白粥，其它的食物，他不让他女儿吃。

我说 · 发表于 2022-5-6 08:05:55|来自：中国广东

粥有很多，可以加其他的配料進去，增加營養成分的

我说 · 发表于 2022-5-5 22:38:09|来自：中国广东

早粥有粮类的，有植块料的，有果干类的，有海产和药材做的，最基本的是各米做的，人体病后愎康刻时，需要不大能量的粥水作杆子力挺住身体站立起座，碗粥水注入就能启动弱者，能量是足够爱味了。

我说 · 发表于 2022-5-5 16:49:09|来自：中国广东

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我说 · 发表于 2022-5-6 04:54:55|来自：中国广东

在我的生活中，感觉早餐喝白粥，真的并不可取，胃酸过多。

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