什么时间吃钙片，对身体最好？原来钙片这样吃，才有补钙效果

我说 · 发表于 2022-3-28 10:16:52|来自：中国广东

药补不如食补，最好还是多吃能补钙的食物和日照来补钙，钙缺的多就药补，是药三分毒，养成良好的生活习惯是最好的。

我说 · 发表于 2022-3-29 05:46:00|来自：中国广东

钙片和维生素D3还这么重要。我的T波低频，可能是缺钙的原因。昨天的晚右边小腿肚还抽筋了。看来我要好好的补钙了。其实我以前吃的是氨糖钙片。看来要换碳酸钙片了。

我说 · 发表于 2022-3-26 22:03:50|来自：中国广东

不是说睡前吃钙片容易结石吗[晕]

我说 · 发表于 2022-3-25 11:00:25|来自：中国广东

谢谢你了我在吃钙片，只知道饭后吃，不知是睌饭后。

我说 · 发表于 2022-3-24 21:33:36|来自：中国广东

多晒太阳，多喝牛奶，多开心

我说 · 发表于 2022-3-25 11:56:46|来自：中国广东

老年人吃哪种钙片，维生素D好呢？

我说 · 发表于 2022-3-26 07:48:47|来自：中国广东

身体出现慢性缺钙还可导致皮肤干燥、脱屑、毛发稀疏、指甲易脆等。谢谢你的分享！

我说 · 发表于 2022-3-25 05:52:43|来自：中国广东

在晚饭后或临睡前，可以适量补钙，记下来。

我说 · 发表于 2022-3-25 04:06:19|来自：中国广东

对身体最好？原来钙片吗这样吃，才有补钙效果

我说 · 发表于 2022-3-25 13:10:09|来自：中国广东

对身体最好？原来钙片出这样吃，才有补钙效果

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