多补充维生素，或能阔别慢性病！日常这样吃，防缺乏，强体质，更健康

我说 · 发表于 2021-10-5 22:08:00|来自：中国

百香果一个顶八个苹果橘子的维生素却没有推荐！中老年人补充善存片比单一补充某种维生素更方便。

月亮潮汐 · 发表于 2021-10-7 07:51:52|来自：中国

有没有复合维生素片，把人体每日所需的维生素合成一片，一天一片，省事。

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-10-9 07:06:29|来自：中国

多补充维生素，或能远离慢性病！均衡膳食是补充各种维生素的最佳方式[赞][赞][赞]

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-10-10 07:05:33|来自：中国

写的太好了，明白了很多，家里有维生素，但不明白每种维生索的作用，所以经常吃两天就停了，老觉没什么用，看了此文明白了根据自身状况应补充哪些维生素，谢谢了！

月亮潮汐 · 发表于 2021-10-9 11:26:52|来自：中国

均衡的膳食是我们最好的补充，所以好好吃饭，不挑食，不偏食。总而言之一句话概括，药补不如食补，好好吃饭，合理安排自己生活习惯！心态摆正，开心不开心都要过一天，那干嘛不开开心心过好每一天！

月亮潮汐 · 发表于 2021-10-13 05:38:40|来自：中国

看完这篇文章涨知识了，才知道维生素B2有这么多功效。

月亮潮汐 · 发表于 2021-10-6 09:18:19|来自：中国

饮食多样化，不偏食挑食，搭配粗粮蔬菜水果

我说 · 发表于 2021-10-14 10:06:34|来自：中国

合理饮食，适量运动，晒太阳也要分时间段

幸福雪儿 · 发表于 2021-10-5 20:51:55|来自：中国

多吃B族行不行

我说 · 发表于 2021-10-13 16:07:20|来自：中国

每天保证饮食平衡，保证肉蛋奶的摄入

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