就寝差，常常失眠，这5类食物或能帮你缓解，不妨多吃

月亮潮汐 · 发表于 2021-11-18 13:26:36|来自：中国

中老年人失眠的多，看看这篇文章能否帮到你

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-11-11 23:42:47|来自：中国

这些东西天天吃，没少吃，照样失眠怎么办？[捂脸]

幸福雪儿 · 发表于 2021-11-10 20:09:39|来自：中国

失眠的人太多了，多数吃安眠药。

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-11-12 06:24:40|来自：中国

我轻度失眠，吃桂圆管点事，你也可以试试

我说 · 发表于 2021-11-10 09:39:15|来自：中国

失眠者太受罪了！[捂脸][捂脸][捂脸]

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-11-17 21:29:06|来自：中国

用上安眠药，就有依赖性了。

我说 · 发表于 2021-11-19 15:47:08|来自：中国

这5种食物对经常失眠或有缓解，饮食多样化对健康有利。[赞][赞][赞]

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-11-9 22:16:48|来自：中国

谢谢您分享了，五类食物能缓解失眠的方法。转发了

幸福雪儿 · 发表于 2021-11-14 18:59:56|来自：中国

好文章，收藏了谢谢分享！

幸福雪儿 · 发表于 2021-11-17 13:23:22|来自：中国

失眠是真的不好受，正天的浑浑沉沉的。

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