少吃碳水多吃蛋白质蔬菜，血糖会更好吗？真实数据告诉你

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-9-11 13:53:59|来自：中国

过量吃肉更容易让人囤积热量变胖，导致胰岛素抵抗。胰岛素抵抗的糖尿病患者对胰岛素的敏感性降低，需要更多的胰岛素才能把血糖控制好。

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-11-10 19:48:24|来自：中国

没有证据表明，糖尿病和主粮碳水有关[灵光一闪]得糖尿病的人基本都是营养过剩，身体不吸收糖，而糖又是三大营养素必须摄入……

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-11-9 07:30:49|来自：中国

血糖达标标准一般是：空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10mmol/L，糖化血红蛋白＜7%。。。十分不理解

幸福雪儿 · 发表于 2021-11-12 12:54:03|来自：中国

不好控制血糖，怎么办呢？，多吃药又怕副作用大。

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-9-22 19:07:55|来自：中国

我就学过去的人的吃法，碳水吃饱，加上蔬菜为主，少量蛋白质和脂肪。因为我家老人就是这么吃的，马上90岁了，啥问题没有。

我说 · 发表于 2021-10-18 22:34:17|来自：中国

这个标准是糖尿病人的还是正常人的？

wx_t0o5JOG6 · 发表于 2021-11-20 15:49:44|来自：中国

碳水化合物主食不能多吃，少吃主食。脂肪蛋白脂也不能多吃控糖真难啊。

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-11-18 10:07:22|来自：中国

低碳饮食+轻断食+力量训练，可以逆转二型糖尿病

我说 · 发表于 2021-10-5 12:16:59|来自：中国

我也不清楚，饮食还是那个饮食，饭后两小时血糖居然从13降到了8，也不出门散步

wx_Lz0G9yHl · 发表于 2021-9-7 19:16:33|来自：中国

拿多点证据出来

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