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楼主: 我说

花生油、菜籽油、玉米油哪种油更健康些？提醒：这2种油只管少碰

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我说
发表于 2021-11-1 07:13:14|来自：中国广东 | 显示全部楼层
单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸含量高的油健康，比如橄榄油、野山茶籽油、红花籽油、亚麻籽油…，但是适合国人炒菜习惯、没有异味的油最好，红花籽油和野山茶籽油，烟点高，油烟少，就是有点贵
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