养生从肠道开始，中老年人要常吃“五宝”，调理肠胃，健康过春天

我说

有人说：疫情多点儿爆发，单元管控逐渐增多，在大灾难面前，用心做饭，好好吃饭，养好身体，为疫情后的忙碌工作充好电#美食#  还有人说：我在努力的活着，吃的是农药化肥催生的产品，少吃口，也许多活二天，少吃一口，省钱。养生是权贵的事。  还有人说：各类食材做的这几道菜都很不错，胡萝卜，朩耳，都是很好的食材，营养丰富。胡萝卜蒸熟吃更是不错。  更有甚者，说：老师推荐的食材很好，'家常菜还不贵，学做经常吃，对身体有益，谢谢老师，点赞。  在我看来：鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也；二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生，亦我所欲也；义，亦我所欲也；二者不可得兼，舍生而取义者也。明白人自会明白。