建议中老年人：春天养肝，吃5种“千金菜”，营养足，身体少生病

我说

春天阳光明媚，建议中老年人多出去散步、锻炼，增强体力，提高抵抗力，多晒太阳补充钙质，多吃新鲜的食物，少吃生冷、不容易消化的食物。