年龄大了管住嘴！50岁以后，多吃5“高蛋白”菜，腿脚有劲身体好

我说 · 发表于 2022-4-22 21:11:31|来自：中国广东

谢谢分享营养健康美食。

我说 · 发表于 2022-4-22 16:54:06|来自：中国广东

我很受意，谢谢你的指点，我会学做。

我说 · 发表于 2022-4-24 21:00:59|来自：中国广东

都是喜欢的菜系

我说 · 发表于 2022-4-22 14:36:17|来自：中国广东

美食营养又健康

我说 · 发表于 2022-6-11 16:17:31|来自：中国广东

谢谢分享文章中的关味佳肴。以后隔三差五的做给家人吃。点赞！[赞][赞][赞]

我说 · 发表于 2022-4-22 14:27:41|来自：中国广东

谢谢分享美食。

我说 · 发表于 2022-4-22 09:45:32|来自：中国广东

滑炒鱼片，茴香炒鸡蛋，虾米炒茼蒿，燕麦饼，白灼油麦菜。又收集了这些食谱。谢谢分享，简单易学，营养价值还高，满足了我的口腹之欲[赞][赞][赞][赞][比心][比心][比心]

我说 · 发表于 2022-4-22 11:20:40|来自：中国广东

赞同[赞]

我说 · 发表于 2022-4-22 07:08:04|来自：中国广东

中老年人多吃鱼，鸡蛋，虾，燕麦，蔬菜。[赞][赞][赞]

我说 · 发表于 2022-4-22 05:42:05|来自：中国广东

感谢分享，美食做的不错，适合中老年人吃。

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