吃晚饭时，长期喝点“白酒”的人，身体会怎样呢？

我说

“我有三高，医生老是不建议我喝酒，但是我一天不喝就满身不舒坦啊！何况我如今身体不是挺好的！”

老张生气地对身旁的老伴吼道，他今年有65岁了，年轻的时候干的都是力气活，吃饭多，喝酒也比较凶，算下来，每天晚饭平均都要喝上半斤白酒，就这样到了五十几岁，子女带他去医院体检，一查患了三高，医生建议他戒酒，但多年的习惯已经养成了，有心的不一定改得了，何况他根本不想改。所以直到如今这个岁数了，老张还是每天中午晚上都喝点小酒，只是不像从前喝得那么多了，每次一二两的样子。
但是他的老伴跟子女都很担心他的身体，经常劝他少喝点，老张实在想不明白，身边不抽烟不喝酒的朋友也有患三高的，他固然喝酒，但目前身体似乎也没出过啥大问题，“砖家们”真是有点小题大作了！

关于酒的争议其实一直没有停止过，跟老张一样，很多爱喝酒的朋友都抱有雷同的想法，认为喝点小酒没什么大不了的，那么，长期喝点“白酒”的人，身体会怎么样呢？今天医生就与朋友们一起来探究下这个问题。
1、长期喝酒的人，身体怎样了？

在临床上，医生一般都是不推荐长期大量饮酒的，大概有的朋友会说，我固然喝点小酒，但我的身体好得很。要知道，很多东西对身体的影响是一个长期渗出的过程，长期大量喝酒对于身体的害处也是日积月累的。也许就在时光的流逝当中，你的身体正在发生许多看不见的变革。
比如说饮酒对高血压的影响，其实可以分为几个阶段，在第一个阶段，由于酒精的作用，患者血管呈现扩张状态，血液会停留在外周静脉，这也就导致一些朋友会发现自己的血压会比饮酒前低，导致他们有了“饮酒降血压”的错觉。

而到了第二个阶段，随着大量的酒精进入体内，患者的心跳加速、体温升高、交感神经兴奋，同时血压上升，这也是临床上许多出现脑血管意外的患者，特别是一些血压控制不佳的患者，在这个此段会出现出血性卒中。
第三个阶段，由于酒精在体内开始持续发挥抑制作用，比如说抑制大脑皮层，患者又会出现嗜睡乏力、心率减慢、血压下降等等表现，进而对血管和靶器官的灌注产生不利影响。
从以上这三个阶段可以看出，饮酒会使得高血压患者血压出现比较大的波动，这也会促进动脉粥样硬化的形成，增加高血压并发症的发生风险，所以一般是不建议高血压患者饮酒的。

长期饮酒不单单会造成血压波动大，还会对身体的多个器官造成不良影响：
由于酒精主要是在肝脏中分解、代谢，所以长期饮酒大概会损害肝脏，导致酒精性肝损害，甚至引起酒精性脂肪肝和肝硬化；长期饮酒还会损害中枢神经体系，神经体系出现从兴奋到高度抑制的状态，严重影响了其正常功能，导致患者出现 记忆力减退、失眠多梦、神经性头痛头晕等症状；长期饮酒还会加速血液循环，造成血管硬化，增加心脑血管负担，容易出现心脑血管的相应疾病；长期饮酒可以对心肌细胞造成损害，影响心肌收缩力，出现冠状动脉内皮细胞坏死，导致心肌缺血、坏死，甚至形成心脏病，另外，酒精还会对胆囊、胰腺产生刺激，造成胆囊炎、胰腺炎等慢性发作。

大概有些朋友会说，冬天喝酒可以御寒，喝酒以后还能使人精力愉快，个人认为，任何事物既然长期存在，肯定是有它存在的价值的。在这里咱们并不对酒做全盘否定，但是还是那句话，从长远来看，长期大量喝酒对于身体健康是不利的，它对身体的的伤害也是多方面的，可以说，长期喝酒的人，身体难免会受到伤害，特别是像老张一样患有三高的中老年朋友，尽早戒酒无疑是最为稳妥的。

2、如果您实在戒不了酒，请尽量减少酒精对身体的伤害

第一，科学公道地饮酒
实在需要饮酒时，也要掌握一些技巧，减少酒精对身体的伤害，记住：不要空腹喝酒，饭后喝酒比饭前喝酒要好，不要喝混合酒，不要一口干，饮酒时避免再进食刺激胃黏膜的食物，感冒了不要喝酒，肝病患者、三高人群最好不要喝酒，喝完酒后不要立刻洗澡。

第二，饮酒与用药禁忌
喝酒的朋友，需要注意避免使用抗生素以及非甾体消炎药，主要包括止痛片、芬必得、散利痛等的运用。
说到原因，主要是由于抗生素会与酒精发生相互作用，从而引起神态的改变，而部分非甾体消炎药与酒精搭配，则大概会加重胃黏膜的损伤，甚至导致急性糜烂出血性胃炎。
如果您在饮酒后出现不适症状，需在医生引导下用药。比如出现上腹疼痛，可选用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂进行治疗，中和胃酸，缓解疼痛症状。

第三，喝酒脸红的人不建议饮酒
有些朋友一喝酒就脸红，其实说明其体内的乙醛脱氢酶的活性比较低，也就是说进入体内的酒精不能被很好很快地代谢成乙酸，如果再加上大量饮酒，就会导致乙酸的蓄积量越来越大，出现面红耳赤，甚至是头晕、恶心难受等不适症状，对于这类人人群，一般是不建议饮酒的，以免出现酒精中毒，损伤身体。
总的说来，长期大量饮酒对身体多个器官都会带来一定的损害，所以可以说，长期喝酒的人，身体是难免会受到一些伤害的，也许短时间内并不显着，你也觉察不到，但有句话说得好，时间总会给出答案，为了健康着想，以防万一，咱们还是建议朋友们理性看待酒这种东西，了解酒的危害，避免酗酒，究竟健康才是最紧张的。
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我说

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我说

即然喝酒对身体有那么多坏处，国家为什么不能像禁毒那样禁酒呢？

我说

小编说的都是凶酒，过度喝酒有害健康，这点不假！适当喝酒有益健康！这是我的个人观点！

我说

这个都是凭主观直觉判断，没有确切的实验，比如分两组，一组长期喝酒的（指的是适量喝酒），一组不饮酒的，看看老了以后的状况，现在不喝酒的人一样高血压，高血脂的人很多。

我说

这是个真实的事。我曾经遇到个住在高山上的老人，是个女的，挑着一担柴，步履轻松，看上去也就50来岁的样子，我跟着她到家里讨碗水喝，一路上问她多大年纪，回答说刚满90，我以为听错了，连问三遍，她看出我惊讶，说很多人都不相信，她还喂了2头猪呢。到家后她指着一个男的说，他是我儿子，孙辈们住在山下，他今年也70岁了。我也看不出他的实际年龄。我信了，问他们身体怎么这么好，有什么秘诀？她笑着说，我们每歺每人都要喝一杯〈二两）自己家酿的米酒，从不间断，喝了好，干活有劲。我说出钱买杯尝一尝，她就到房里酒罐里舀了一杯递给我，说，自家的，不要钱。我喝了，感觉很醇，淡淡的酒香。因此，我认为楼主说得有一点是对的，长期大量饮酒对身体有害，特别是那种勾兑的酒更有害。但少量饮点酒，且是纯粮酿的酒，对身体应该有好处，但绝不甜酗酒。

我说

喝酒因人而异，有人天天喝酒也活到一百多。有人滴酒不沾，年轻轻的就走了。身体没有毛病，可以喝点小酒。有毛病就别再喝了。我有几个老酒友都八十多了还在喝。身体一直很棒。我不到八十身体也很壮。眠不花，耳不聋，腰不弯，腿不疼。我不多喝。每次不超过四两。

我说

我60有2，长期喝酒，中午晚餐各二三两，年轻时还醉过几次，前几年查出高血压糖尿病脂肪肝，听医嘱有半年时间没喝酒，服药，吃药期间出现过几次低血糖，太危险了，搞不好就去了。后通过学习这方面的相关知识，采用运动锻炼+饮食控制+均衡营养，现已经一年多没吃药了，空服血糖控制在6左右，血压正常或偏高范围。身体健康，免疫力明显提高，以前经常感冒，现在有一年都没有感冒了，重点是不吃药后，就又开始喝酒了，还是自己亲手酿造的酒，一天两顿，每顿二三两酒。现在是不吃早餐，早上4点钟起来酿酒，干活到中午，都没有低血糖出现。总之，喝不喝酒要根据自己的身体状况来看，如果是在服药期间最好还是不喝酒，避免产生药害反应。既使我是酿酒的，我还是要说，饮酒一定要适量，千万不要喝醉了[捂脸][捂脸]

我说

为了身体的健康，远离烟丶酒代来的伤害！听忠告劝慰者，你会有收获的！

我说

我个人认为每天喝点小酒对身体有好处，当然了不能喝的太多，我外婆自打我记事起每天晚上都会喝一小酒钟白酒，夏天还自制米酒。一直到九十八岁去世前每天喝一钟，一斤酒大概喝半个多月，还喜欢吃肉，遗传性的气管炎到老了却好了，眼不花耳不聋，九十多了竞长出了两颗新芽，我们全家都认为外婆能够长寿是沾了每天喝点小酒的光，大家认同吗？