|
|
改革开放以来，我国国民经济正在稳定发展，生活节奏越来越快，人们物质生活水平以及精力生活得到了很大的提升，各种各样的家用电器以及厨房用品也随机出现，方便人们生活，为日常饮食带来便利。
尤其是冰箱，相信家家户户都会购买一套冰箱放在厨房当中，不仅能够改善生活质量，同时还可以延长水果蔬菜保持时间，防止腐烂。
人红黑白多，冰箱也是如此，而且每个事物都有它好的一面以及坏的一面冰箱，虽然能够为人们带来便利，但也不是全能的电器，并不是所有的东西都可以放进冰箱。
如果你把所有的东西都放进冰箱的话，那这样的行为可能会导致身体受损，并不是所有的食物放进冰箱就是最好的储存方式，有一些食物如果长时间放进冰箱，可能会加速食物的腐烂造成病毒以及细菌交叉感染甚至会滋生黄曲霉毒素，危害人体健康。
黄曲霉毒素作为一种真菌物质天下卫生组织把它列为一级致癌物，含有剧毒性，黄曲霉毒素的毒性大约是砒霜的68倍，不必我说，大家应该了解到黄曲霉毒素有危害性多大？
如果误食到人体以内，那么肯定会给人体造成不同水平损伤加重各个内脏器官的代谢负担，甚至会引起患癌的风险。
这次时机在这里要提示大家，一点，日常生活当中食物发霉变质以后，肉眼看不到的地方也会存在细菌以及黄曲霉毒素，为了健康着想，只管丢掉垃圾桶，不要再继续吃。
01
黄曲霉毒素会给人体带来哪些损伤？
1、诱发癌症
黄曲霉毒素已经被天下卫生组织列为一级致癌物质，对于身体造成极大的致癌风险，尤其是会加重肝脏的排泄负担，导致肝细胞受损而引发肝癌，同时也会加速肠胃受损，给身体当中的其他细胞组织产生不同水平危害。
2、影响体内蛋白质合成
一旦误食黄曲霉毒素时，会影响体内RNA以及DNA合成导致人体内蛋白质合成受到阻挡，从而使营养物质得不到充足的供应，危害健康发展，会使人体免疫力以及抵抗力降低，增加患有疾病以及癌症的风险。
3、降低肝脏功能
黄曲霉毒素一旦被收入人体以后，会加大肝脏受损风险，尤其会对肝细胞产生直接性攻击，导致肝脏功能下降，失去功能不能及时为身体排出毒素，代谢产物不断堆积使肝硬化，肝炎等风险渐渐加大。
4、急性中毒
黄曲霉毒素作为一种剧毒，毒性特别强，一旦进入人体以后可能会给机体造成严峻损伤，诱发急性肝炎以及急性中毒的情况，甚至会导致人丧失性命。
综上所述，黄曲霉毒素对于身体的危害，相信大家都有过了解了，在储存食物的时候肯定要进步警惕，其实以下这几种常见的食物，如果长时间储存在冰箱里，有可能会产生黄曲霉毒素。
02
提示：5种食物，不建议常放冰箱，或会产生黄曲霉素，希望多留心
1、鲜面条
面条作为北方人的常见主食，尤其是在早餐，大多数人都喜好喝一碗暖乎乎的面条，面条制作方式简单而且烹饪多样化，可以增强肠胃的饱腹感，为身体提供满满的能量，受到众多人喜爱。
不过在生活当中购买面条时，相信大家都了解，由于新鲜的面条保质期较短，买回来两三天可能会出现发霉的现象，于是就放进冰箱当中储存。
对于鲜面条来讲，不适合放在冰箱当中储存，不但没有延长食物的保质期，甚至会加速癌变产生黄曲霉毒素，常常利用这种面条会导致人们健康受到损伤，因此，希望大家理性对待。
2、腌制咸菜
生活当中大多数人都喜好吃一些腌制类的咸菜，这些食物吃上去特别下饭，而且酸爽可口，尤其是搭配大米粥来食用，很是美味，满足人们口腹之欲。
众所周知，咸菜在制作过程当中会添加大量食用盐，如果都加重血管负担，甚至会引起高血压现象。
在别的一方面来讲，咸菜经过长时间的腌制，会产生亚硝酸盐作为一种极强的致癌物，摄入过多会导致负担加重，从而影响到肝脾功能。
使肝脏细胞受到损伤加大排毒负担，大家肯定要注意这种腌制类的咸菜，不建议放在冰箱当中储存，而且生活当中也要少吃。
3、热带水果
随着时代的发展越出现越来越方便越大水果也可以出现在人们的餐桌上，不管是哪一个季节，水果应有尽有。
这些热带水果买回家以后，大多数人感觉冷藏条件下才可以储存更久的时间，因此会把买回来的水果直接放在冰箱当中储存，冰凉的口感吃上去更加清爽。
不过在这里值得注意的是，并非所有的水果都可以放进冰箱当中，储存在冰箱里的冷藏区，虽然温度低，不过却没有办法给水果带来保鲜作用。
不得不承认，在肯定水平上能够减缓细菌以及病毒的滋生速度，但依然会存在细菌，而且热带水果在低温环境当中更轻易产生黄曲霉毒素，对于人体健康产生不利影响。
4、绿叶蔬菜
蔬菜种类齐全，富含矿物质元素，微量元素，膳食纤维，维生素等等，一日三餐都离不开蔬菜的摄入，只有保持青菜摄入充足，才可以为人体增补多种营养物质，加强抵抗力与免疫力，增强人的身体素质。
相比较而言，蔬菜的储存期并不长，而且不易储存，大多数人会担心出现变质腐烂情况，所以会直接放进冰箱当中储存，殊不知，这样的做法大错特错。
蔬菜是一种不耐低温的食物，长时间放在冰箱当中储存，会导致亚硝酸盐等致癌物质不断繁衍，同时也会产生细菌与病毒发生变质产生黄曲霉毒素。
如果再继续食用，难免会对于人体健康带来肯定的威胁，建议大家在购买蔬菜时吃多少买多少，不要一次性购买太多，囤在冰箱里。
5、调料品
随着时代的发展，饮食丰富多样化，而且调味品更是厨房当中的必备，要想把青菜做得更加美味，就少不了调味品的加入各种各样的调味品，也是厨房当中必不可少的食材，不管是炒菜做汤都需要它可以进步食物口感、鲜香度。
在日常生活当中个别的调味品不宜储存，有部分人为了能够方便会把它放进冰箱当中，低温环境下可以延长调味品的保质期。
其实这一做法会导致调味品更轻易受潮，产生黄曲霉毒素对于自身健康带来伤害，尤其是花椒、八角一类，不适合放在冰箱当中储存。
这类调味品放在冰箱当中更轻易出现低温受潮情况，滋生细菌以及病毒，尤其是黄曲霉毒素会诱发肝脏疾病，建议大家把这些调味品放在阴凉干燥，透风之处，更有助于保存。
#爱乐养生# |
|
/1 
